Блог
Войти
Елена Ермошкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Ермошкина
12.01.2015 18:55
Всем ПРИВЕТ! Можно к Вам присоединиться?Я кормящая мама, подскажите дневники питания для похудения и...
Всем ПРИВЕТ! Можно к Вам присоединиться?Я кормящая мама, подскажите дневники питания для похудения и дневники тренировок?
2
6
Елена Ермошкина
12.01.2015 18:07
девочки,привет!подскажите, кто из вас кормящая мама?какие результаты, упражнения, дневники питания?з...
девочки,привет!подскажите, кто из вас кормящая мама?какие результаты, упражнения, дневники питания?заранее благодарна!!!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50
Новые рецепты
Молоки лососевых малосольные
Автор
Ольга Доможирова
155.3
20.8
7.1
4.3
16
1
0
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
2
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-03
Калорийность:
1370 кКал
Витамины и минералы:
92%
Валентина
2025-10-02
Калорийность:
1528 кКал
Витамины и минералы:
94%
Yanito
2025-10-02
Калорийность:
1425 кКал
Витамины и минералы:
86%