База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кабачковый пирог
Эклеры
Фунчоза с морепродуктами
Мидии
Морепродукты в сливках
Тесто на пирожки
Овсяноблин
Сок апельсиновый
Макароны с яйцом
Картошка с грибами в духовке
Икра баклажановая
Кабачок с яйцом
Картофель по домашнему
Салат майский
Куриное филе с кабачками
Филе куриное в кефире
Блинчики с мясом и капустой
Макароны по флотски
Рис в МВ
Творог обезжиренный
Пицца из лаваша
Курица в соевом соусе
Баклажаны с сыром
Курица с майонезом и овощами
Картошка тушеная с курицей
Торт Вишневый
Суфле
Сыр плавленый Дружба
Мороженое пломбир шоколадный
Блины
Мясо с грибами
Зефирные палочки
Торт творожно-черничный
Суп щавелевый
Марсель
Мон ами
Лёвушка
Скумбрия запечёная в духовке
Запеканка из икры
Картофельная запеканка с печенью
Запеканка из икры
Мармелад
Рулет куриный
Лосось запечённая в фольге
Картофельная запеканка с курицей
Крекер Витаминный
Чай с имберём и лимоном
Мимоза
Печёночный слоёный салат
Оливье из мяса
Куриное филе в яично-сырной заливке
Мойва жареная в духовке
Сырок глазированный
Салат Simplicita из морского коктейля
Салат из морского коктейля
Салат из помидоров и огурцов
Бефстроганов из куриной печени
Каша рисовая с тыквой
Запеканка из тыквы
Пицца
Салат из кальмаров
Чай с имберём, мёдом и лимоном
Слойки с яблоками
Торт Три шоколада
Тушёная капуста с картошкой
Селёдка под шубой
Салат с фасолью и ветчиной
Капуста тушёная с куриным филе
Десерт твороженный
Омлет
Драники свекольные
Драники картофельные
Винегрет
Плов из свинины
Рулет
Choco Pie
Мягкий сыр " Сырко"
Суп сырный
Умка с ирисом
Салат из пекинской капусты
Шарлотка
Гуляш из говядины
Говядина изысканная
Мясо тушённое с картошкой
Тилапия с овощами
Филе тилапии
Оладушки печёночные
Твороженная запеканка
Торт творожно-вишнёвый
Соус Тартар Кальве
Блинчики с абрикосовым джемом
Котлеты рыбные
Морская капуста
Чай чёрный
Салат из свежих овощей 2
Салат из свежих овощей
Котлетки рубленные из куриного филе
Дрожжи сухие активные
Хлеб домашний
Рис в мультиварке
Колбаса докторская
Салат из овощей
Котлеты из говядины
Мясо говядина
Чай зелёный
Капуста тушеная
Сыр Витязь
Каша овсянная
Овсяные хлопья обыкновенные
Плов куриный
Окорочка отварные
Окорочка куриные
Свежая клубника перетёртая с сахаром
Йогурт
Желудки с овощами
Зефир
Хлеб зерновой
Хлебцы шотландские
Желудки мышечные цыплёнка
Суп молочный
Хлопья "Нестле Фитнес"
Хлеб вафельный
Сыр твороженный
Фасоль стручковая со сметаной
Треска на пару
Яблоки печёные
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
0
0
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
19
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор
Genia
181
23.5
4
11.1
8
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58