Блог
Войти
Светлана Каргаполова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Каргаполова
08.06.2018 05:47
№ 134, вес 69,4 кг. За неделю всего 600 грамм, мал...
№ 134, вес 69,4 кг. За неделю всего 600 грамм, маловато. До исполнения мечты далековато!
2
Ольга Прокопенко
08.06.2018 06:22
отчитываться в самом марафоне надо вот здесь
https://health-diet.ru/people/user/277778/
, никто по ленте отчёты вылавливать не будет
Ирина Мосина
08.06.2018 07:31
Под постом Алины есть "добавить комментарий",вот туда отчёт и отправляйте.Лучше подписаться на её страничку,тогда вы точно не пропустите пост-отчёт.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%