Субботние огорчения...

Добрый вечер  (или ночь, или утро) всем моим соратникам! Вы мне уже так много подсказали в первые дни моего присутствия на этом сайте, что я смею надеяться, что и на этот раз вы мне подскажете что-нибудь стоящее!  Каждую субботу испытываю одно и то же - огорчение. Не получается у меня соблюсти все необходимые шаги по ПП. У меня суббота - магазинный день. Едем с мужем в Ашан, закупаем продукты, химию и т.д. на неделю, потом может быть Аптека, или ВкусВилл (там закупаем молочку, очень нравится), или зоомагазин (коту тоже много чего нужно), на круг получается часов 5-6-7. Какой тут режим, какая тут вода!!! Приезжаю домой голодная, злая (от сознания того, что недельные старания нивелируются всего одним днем безалаберной жизни). Но ведь никуда не денешься - муж только в выходные может со мной ездить по хозяйственным делам. Как свести к минимуму все эти неприятности - не знаю. Наверняка у многих примерно такие же  проблемы возникают периодически. Как вы с этим справляетесь?

Все легко. Бутылка воды с собой(туалеты есть во всех торговых центрах и пить можно сколько влезет) и протеиновые батончики. Можно купить, можно сделать самому. Поэтому без проблем получить хороший нутриентный состав вовремя.
Lora 24.01.2015 23:29
Очень  верный совет! Я тоже так делаю.
Сергей Костерин,   Lora Varivoda,  Спасибо большое, это фруктово-ореховые батончики или что-то другое? Если другое, то где их можно купить?
Екатерина Лесникова,  В магазинах спортивного питания продаются фруктово ореховые батончики обогащенные протеином есть с разным процентным содержанием белка у меня на вооружении 16,25 и 50%. Но вообще вкусней делать дома, Смесь из жареного арахиса, кураги и меда обогащаю протеином и получается протеиновый батончик домашнего производства. Необходимый нутриентный состав несложно подогнать по желанию.
Я так понимаю ездите на машине? А значит проблем вообще нет. Контейнеры с едой и бутылки с водой взять не трудно. Удачи
♀ → Е Л Е Н А ← ♀,  Я так, конечно, делаю, но при походах в магазины этот номер плохо подходит. Все-таки для меня лучше протеиновые батончики-всегда можно кинуть в сумку! Спасибо за участие!
Сергей Костерин,  Спасибо за совет!  Для меня он в данной ситуации действительно будет выходом!
Екатерина Лесникова,  Всегда пожалуйста.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги