Всем привет! Я пытаюсь похудеть уже в сотый раз. В прошлой попутке я продержалась не долго и сбросила при этом почти 10 кг. , которые успешно и набрала. 
Но теперь у меня есть стимул  хочу к своему юбилею выглядеть шикарно, что бы все были в шоке 
Надеюсь в этот раз я смогу, да не надеюсь, а смогу.
Только с вашей помощью  

Привет всем! Сегодня второй день как я решила заняться домашним спортом по программе  Jillian Michaels. Первый день тренировки мне показался полегче чем второй вроде те же упражнения.
Кто занимался и выполнил весь курс?
И какие результаты?

Полный ужас! Муж уехал в командировку, дети заболели. На себя совсем уже время не осталось.
Голова уже идет кругом 

Всем привет! Сегодня прошел уже 3-й день без сладкого. 
Я даже не ожидала что так первые дни пройдут практически безболезненно. 
Может я рано сужу? 

Всем привет. Вчера было переедание по сладкому, но сегодня я пыталась себя держать в руках и фантазировать что сладости это не вкусно.
Итог дня: пришлось работать в два раза больше, чтоб небыло соблазма

Всем привет! Что то сегодня ничего не получается, хотела орграничить себя в сладком, а в итоге переела. Коллектив большей и все жуют вкусняшки.  
Итог такой с завтрашнего дня сажу весь коллектив на диету, чтоб не соблазняли вкусненьким 

Тот кто сидит на сайте уже давно и добился результатов.
Подскажите как перетерпеть и не сорваться, желание есть, а сила воли отсутствует 

Всем привет! Каникулы прошли, килограммы набраны и теперь пора не лениться, а приниматься за свою фигуру.
Эх было бы так все просто как с набором веса  

Всем Привет! Опубликовываю дневник, пожалуйста посмотрите и подскажите что не правильно. В МЗР уже 3-й день и вес стоит.  Даже на весы вставать не хочется. Прикреплен дневник питания

Вчера прошел мой первый день. Настроение хорошее, голода сильного не было даже на утро ощущается легкость. Может это первые чувство, но мне нравится. В основном я довольна