Людмила
19.01.2015 22:53
Бедный и неправильный дневник питания. Недобор калорий, белков и
жиров. Но при этом есть совсем не хочется. Что я делаю не так? Прикреплен дневник питания
Людмила
16.01.2015 21:55
Никак не получается составить такое меню, чтобы белки были в норме.
Максимум - 70%. Что бы съесть, чтоб белка было побольше?
Интересные блоги
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
У меня тихая радость:Предыстория: в прошлом году я...
19-05-2025
Дневник питания за 19.05.2025
Лишний вес - это отсутствие вдохновляющих событий,...
Лучшие рационы
2025-05-12
Калорийность: 1058 кКал
2025-05-01
Калорийность: 1132 кКал
2025-05-18
Калорийность: 1263 кКал
Новые рецепты
