Людмила
19.01.2015 22:53
Бедный и неправильный дневник питания. Недобор калорий, белков и
жиров. Но при этом есть совсем не хочется. Что я делаю не так? Прикреплен дневник питания
Людмила
16.01.2015 21:55
Никак не получается составить такое меню, чтобы белки были в норме.
Максимум - 70%. Что бы съесть, чтоб белка было побольше?
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
Новые рецепты
