Доброго утра!

Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 121

Ann

28-07-2025

August

The last month of summer August - go to bed before...

7 98

Света Бор

03-08-2025

Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...

5 96

Sergey

29-07-2025

Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...

Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...

12 55

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Елена

2025-08-02

Калорийность: 1383 кКал

Витамины и минералы: 90%

Елена

2025-08-01

Калорийность: 1478 кКал

Витамины и минералы: 92%

Запеканка без муки и сахара

Автор rsemenova1394

121.2

14.3

4.8

5.3

0

3 2

Овсянка в банке

Автор Jakonda-2025-Израиль

157.1

5.7

4.3

23.4

4

4 8

Салат Тбилиси

Автор Полынь

169.2

10

10.2

7.4

0

1 2