Подскажите.Разгрузочные дни нужны?

Суфле из филе индейки

Автор Анна

163.1

20.5

7.6

1.9

7

2 1

Тыквенный суп - пюре

Автор Анна

25.4

1

0.8

3.7

24

1 2

Тефтели с рисом из говядины

Автор Анна

160.3

17.3

4.9

10.6

6

0 0

Виктория Акилина

11-06-2025

Дневник питания за 11.06.2025

Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...

7 215

Мария

19-06-2025

-30 кг без контроля, спорта и ограничений!

Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...

13 70

Tanya Makronetta

19-06-2025

Дневник питания за 19.06.2025

Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...

15 55

Страна дождей

12-06-2025

Дневник питания за 11.06.2025

Был тут перец, который утверждал, что при снижении...

6 50

Maximus Otto

2025-06-13

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Радмира

2025-06-16

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алёна Прекрасная

2025-06-03

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%