База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет
Шокола Озёра (тёмный шоколад с аэрированной начинкой)
Салат с капустой 22.06
Салат из капусты от 22.06.25
Кофе натуральный мой рецепт
Кофе натуральный
Мой натурн кофе
5 злаков "Алтайская сказка "
Борщ
Протеин
Рис бурый вареный
Протеин КульЛаб
Хлопья 5 злаков Националь мелкие
Энергетик Фаир Окс
FitProtein
яблоко гренни
лапша Доширак куриная
мороженое Приянка
Оливки фаршированные семгой
Соевая спаржа (Фучжу)
Творог Danone 0% мягкий
котлета на пару "горожанка"
фаршированный окорочок с картошкой
Тушеная капуста с мясом
торт Вечерний блюз
хлопья 5 злаков Агро-Альянс
щековина свиная варено-копченая
печенье "Беляевское" овсяное
торт "Укус пчелы"
шоколад Россия Блаженство с печеньем
салат 12.06
Печенье Овсяночка Яшкино
салат
печенье Яшкино Сэндвич Клубника
мой кофе
картошка тушёная с бульоном
лапша ролтон в стакане
куриный суп с лапшой
колбаса Таллинская
вафля мягкая Яшкино
суп гороховый Батраковский
рис с курицей
рис с курицей
цикорий жареный
щи из свежей капусты
уха из скумбрии сырой
кальмары вареные с луком
каша гороховая
йогурт "Самpina" с соком персика
вешенки тушеные
Овощи тушеные с вешанками
Смесь Лечо "Краски лета"
смесь овощная "Канадская смесь"
смесь брокколи "Краски лета"
хлеб "Чеснокевич"
хлеб "Илья Муромец"
хлебцы гречневые с витаминами
хлебцы "хлебцы молодцы"
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
126
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%