База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творог 5%
Каша 3 злака
Каша ржаная
мацун
Прот OptiNutrion
адыгейский вкусный сыр
печенька с Турции типа орео
арахисовое масло с iHerb
каша кедровая
альбумин
арахисовая мука с iHerb
арахисовая недопеченька
клетчатка пшеничная
кедровые орешки
Сыр маложирный Элладин
Творог мягкий Данон 5%
штрудель слоеный
Квест бар с печенькой
творог 1,8 % в банке
творог+яйцо+облепиха
перловка
творожные сердечки с брусникой
творог обезжиренный в банке
творожно-облепиховая запеканка
капуста+кунжут+перец+огурец+помидор
Соевый изолят
греча зеленая
талкан
фарш соевый
льняные семечки
мука нутовая
джем без сахара
огурец+моцарела+перец+рыжик+соев
запекуха
соевый соус низкоКкал
салат с огурцом+тофу+рыжиковым маслом
херня с яблоками))))
миндаль жареный
брынза нежная
рыжиковое масло
салат с овощами+тофу+соевым соусом и рыжиковым маслом
сыр Сулугуни
семена льна
жмых кедровый
Ячменные хлопья
Каша 4 злака
Гречневые хлопья из полбы
Льняная каша
Ячневая каша
пшенка в пакетиках
творожно-тыквенная вкуснейшая запеканка
оладья на овсянке с льняной кашей
веганские супер-вкусные котлетки
тофу
хлопья зеленой гречки
Печенье из муки амаранта (веган)
творожная запеканка на пахте
пахта
халва подсолнечная
ППблинчики на овсяной муке
омлет (яйца+молоко)
творожно-хурмовая запеканка
творог+банан+яйцо+кефир
Полу пп ленивое хачапури
творожные печеньки
творог 3%
творог+яблоко+яйцо+отруби
творог 5% из спутника
Творожно-бананово-яблочно-кефирные маффины
куриные котлеты в духовке
оладья с льняной кашей
творог+банан+яйцо+молоко
салат с помидором, капустой и огурцом
яблочно-творожная запеканка
овсяные печеньки пп
плов без мяса со стручковой фасолью
горошек+капуста свежая без заправки
стручковая фасоль полуготовая от Юлии Высоцкой
горошек бокдюэль
рис пропаренный длинозерновой
гречка быстрозаваримая
активия натуральная
блинчики пп
салат с капустой и горошком
шоколадные капли
льняная мука с iherb
маффины со бзитыми белками и ржаными отрубями
смесь замороженная перцев
мексиканская смесь
Фасоль обычная
ППтворожно-банановая запеканочка
суп-пюре из грибов с овощами
хлеб ржано-пшеничный (магазин) сухари
маффины со взбитыми белками
морковь тертая с кокосовым маслом
грибы тушеные в молоке
яйцеблин без сыр
оладья на отрубях
сердечки с творожной прослойкой
ВегетарианскаяПП колбаса
Чечевица
ппхлеб
Льняные отруби
Овсяные отруби
салат с пекинской капустой и семечками
творожно-морковные сердечки
тунец натуральный
овсянка обычная
пптворожные булки с разрыхлителем
творог молокошко 5%
Гречка запареная
салат с капустой и огурцами и оливковым маслом
Арахис очищенный
соевый грибной соус
сыр Российский белебей
Активия с бифидобактериями кефирная
клюквенно-медовое варенье
творожно-сырные булки в духовке
греческий салат
салат витамин
грибная овощная смесь
яйцеблин
творог 2%
протеиновый батончик
морковно-капустный салат
творожная запеканка
торт-суфле
Ореховая смесь
Семечки тыквенные
Соус молочно-сырный
Биойогурт натуральный
протеин
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%