Сегодня иду на тренировку. Давно хотела, давно ждала. Для начала
хотела снизить вес хотя бы до 90 - иначе большая нагрузка на и без
того изношенные лишним весом суставы.
Записалась на фитнес и силовые тренировки. Брат обещал написать
программу тренировок (он у меня мастер спорта по пауэрлифтингу), но
я как то не фанат силовых, поэтому упор все так хочу сделать на
фитнес и кардио. Посмотрим, как пойдет и насколько меня
хватит.