Дневник питания и тренировок за 14.01.2015

всем, кому было так интересно посмотреть на рацион 1200 ккал, и кто считает, что я падаю в голодные обмороки. 
Разве что порция меньше, но зачем тянуть желудок, если этого достаточно? Надоели критиканы. В 25 раз скажу - блог пишу для себя. Мне удобно вести здесь дневники и блог. Да, я буду продолжать питаться в этом же коридоре, пока не пройду половину пути. Когда снижу вес на 16 кг, перейду на 1600 ккал в сутки. Осталось 10 кг.
Не ищу чьего-то одобрения или снисхождения. Моя игра - мои правила. Я их никому не навязываю, никого не уговариваю. Прошу прощения если кого то обидела. 

Может быть кто-нибудь подскажет, как писать сообщения в блог, чтобы видно было только мне.
Для меня важно писать. Чтобы в случае возникновения ошибок можно было перечитать и проанализировать. Но читать чьи то возмущенные комменты и отправки меня туда, где мне дали подобную калорийность мне не хочется.

Добавлю также, что употребляю капсулированный Омега-3,6, BCAA после тренировок (сегодня не отображены кардио-нагрузки, не занималась), поливитаминно-минеральный комплекс, а также столовую ложку нерафинированного оливкового масла