Ненавижу эти 10 дней обжираловки!

Моя подруга Лена, когда я месяц назад объявила ей, что начинаю худеть, покрутила пальцем у виска: а как же Новый Год? 10 дней что делать? Как в эти дни худеть? 
И вправду, никак. Лежа на диване и уплетая вчерашний оливье и курочку? 

Честно сознаюсь, вчера съела 2 куска торта. И выпила шампанского и сока (пустые калории!!!). И доела запеченную свинину... эх, праздники. Ненавижу вас за обилие вкусной еды!!!

Как быть? Сегодня +2 кг. Я знаю, что это не жир. В коридор калорийности я конечно не уложилась, но и не превысила на столько, чтобы отложилось столько жира. Свято верю, что это вода. Будем выводить.

До праздников сделала анализ состава тела. Результат, конечно, печальный. Жира явно больше, чем мышц и воды. Посоветовали кушать больше белка и пить 2 литра воды каждый день. Не лезет 2 литра воды ))))

Сегодня начала принимать BCAA (комплекс аминокислот, направленных против разрушения мышечной ткани). Посмотрим, через месяц еще раз схожу на анализатор.

А еще  сегодня отработала вчерашнюю лень. Час на беговой дорожке (правда быстрым шагом, а не бегом), и я на 3 км ближе к цели ))). После тренировки снова выпила BCAA, в душ и с чистой совестью спать. 

Завтра еще 3 км и бассейн. А как хотела? Нефиг торты было жрать )))