Блог
Войти
Александр Порываев
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр Порываев
25.03.2015 13:36
Анекдот
Начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел.
Наверное, проблема в том, что я слишком много вру.
4
1
25.03.2015 15:20
Это не анекдот.
По
исследованиям
, средний неподготовленный человек врет в дневнике примерно на 400 ккал. И даже средний диетолог врет, правда вдвое меньше.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
11
42
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40
Новые рецепты
Венские вафли диабетические
Автор
iluevi
252.6
12.6
19.1
7.5
4
1
5
Суп Сердце говяжье с перловкой
Автор
Светланка
28.2
3
0.5
3.1
21
2
0
А-ля шакшука
Автор
Наталья
118.3
6.7
8.6
3.4
18
4
7
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%
По исследованиям, средний неподготовленный человек врет в дневнике примерно на 400 ккал. И даже средний диетолог врет, правда вдвое меньше.