Блог
Войти
Пингвинчик
Блог Кулинарная книга База продуктов
Пингвинчик
19.01.2015 07:17
вес уходит!
У меня ещё ушло 500г.Я неверила,что можно кушать и худеть.
 5 
 1
Пингвинчик
06.01.2015 04:22
Ура!
Я всего несколько дней на МЗР вес ушёл на 1,5кг.Вдохновляет.
 5
Пингвинчик
05.01.2015 16:30
Сбылась мечта.
Привет всем .Сегодня мне купили велотреножор,я очень рада,ещё мало ,что знаю про него ,буду разбираться.У кого будут советы,буду рада им.
 1 
 19
Пингвинчик
02.01.2015 15:47
Второй день с мзр
Не выдержала съела кусочек торта.
 6
Пингвинчик
01.01.2015 13:02
Привет,я новенькая!
Привет всем!Я  тут еще совсем новичек,но надеюсь скоро разберусь в программе.Очень много хорошего слышала о МЗР  и теперь сама решила попробовать.
 6 
 20
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0 2
Цветная капуста с кабачком и горошком
Автор Светланка
56.9
2.1
2.2
6.2
18
4 0
Тефтели из говядины с рисом
Автор Анна
141.2
14.3
4.2
10.6
6
0 2
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
Витамины и минералы: 98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Витамины и минералы: 100%
Радмира
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Витамины и минералы: 81%
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15 180
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6 119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15 75