Любовь Любовь
17.01.2015 18:57

так как сильна задним умом :), в смысле долго думаю, хочу высказать свое мнение насчет недавнего воп...

так как сильна задним умом , в смысле долго думаю, хочу высказать свое мнение насчет недавнего вопроса о том, есть ли смысл кушать из посуды маленького объема. Думаю, что есть, так как для худеющих людей кроме соблюдения калоража стоит стараться уменьшить объем своего желудка. И так же важно не съесть тазик салата, чем растянуть его, как и не перебрать калорий.

Ольга Ткаченко 17.01.2015 18:58
А что если есть из маленькой посуды то на больше не потянет,я этим как то не заморачиваюсь,мы тут не объем а кал считаем
Любовь Любовь 17.01.2015 19:04
Ольга Ткаченко,   если взять за правило, не съедать за один прием больше 400 ккал (к примеру, у каждого свои нормы) и при этом уложиться в объем 250 мл (тоже к примеру), то со временем желудок уменьшиться и вы физически не сможете съесть много чего бы то ни было.
Ольга Ткаченко 17.01.2015 19:09
Любовь Любовь,  так а тарелка то причем с которой ешь,маленькая или большая ее все равно на весы ставить вот и ешьте то что надумали,я вот люблю есть творог со своей любимой пиалки хоть она и пол литровая,но я ложу его туда 100гр и йогурт,просто так удобней
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги