База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ПП ватрушки с клубникой тг
Тортилья с креветками тг
Лаваш с яйцом и красной рыбой тг
Рис с креветками в томатном соусе тг
Овсяная каша с яблоком тг
Тост с авокадо и жареным яйцом тг
Запеканка с курицей и кабачками тг
Фрикадельки из индейки с томатной пастой тг
Оладьи на цельно зерновой и рисовой муке с голубикой
Пп киш
ПП оладьи на ряженке
Палтус с зеленой фасолью тг
Салат с нутом тг
Пенне с фаршем из говядины и томатами
Овсянка с грейпфрутом и пеканом тг
Смузи из киви с зеленью тг
Салат с красной рыбой тг
Тост с морепродуктами и помидорами тг
Форель жареная тг
Мюсли с киви тг
Морковные кексы тг
Макароны с сыром и свежими овощами тг
Манная запеканка тг
Кексы с изюмом тг
Свиная корейка тг
Макароны с печенью и шампиньонами тг
Щи с сельдереем тг
Завтрак с куриными яйцами тг
Спагетти с креветками и говядиной тг
Куриные крылья с картофелем и болгарским перцем тг
Тост с вялеными томатами тг
Салат со свеклой и тыквенными семечками тг
Картофель с креветками и кинзой тг
Треска с рисом и запеченным перцем тг
Овсяная каша с арахисовой пастой и яблоком тг
Тост с красной рыбой и каперсами тг
Котлеты из риса с вареным яйцом тг
Тост ржаной с грушевым вареньем тг
Спагетти с фаршем из индейки и шампиньонами тг
Рисовая каша на топленом молоке тг
Форель на овощной подушке тг
Макароны с говядиной и вялеными томатами тг
Оладьи на кукурузной муке тг
Творожный боул с малиной тг
Уха на форели тг
Хек с овощами тг
Рисовая лапша с говядиной тг
Мюсли с хурмой тг
Пудинг с киви и семенами чиа тг
Тост с творогом и кукурузой тг
Яичница с овощами тг 2
Куриная грудка с помидорами тг
Овсянка с замороженной малиной и как тг
Куриное бедро с грибами в сливочном соусе тг
Оладьи на снежке с сахаром
Вонголе в сливочно-чесночном соусе тг
Тыквенное-томатный суп пюре тг
Творожный завтрак с ягодами тг
Форель с кабачком тг
Фруктовый салат с семенами чиа тг
Яичный суп с курицей тг
Овсяная каша с бананом и орехом пекан тг
Чиа-пудинг с малиной тг
Картофель запеченный с фаршем под сыром тг
Тосты с жареными бананами и корицей тг
Пп оладьи с какао тг
Куриные кексы с болгарским перцем тг
Тосты с творожным сыром и малиной тг
Оладьи на снежке тг
Курица в соусе якитори тг
Спагетти с креветками и сыром тг
ПП панкейки с бананом и киви тг
Ананасовое молоко тг
Омлет с грибами тг
Фрикадельки из говядины в соусе терияки с апельсинами тг
Вафли цельнозерновые тг
Гренки с бананом тг
Печень с арахисом тг
Суп на говядине с лапшой тг
Рис с сухофруктами тг
Макароны с соусом песто и помидорами тг
Минтай в сливках тг
Тосты с творожным сыром и киви тг
Глазунья с фасолью тг
Тыквенный суп пюре с креветками тг
Лосось со спаржей тг
Спагетти с мидиями и кальмарами тг
Оладьи с цедрой мандарин тг
Салат с кукурузой
Курица терияки тг
Картофель в духовке тг
Мюсли с кефиром и ягодами тг
Шоколадный мусс из авокадо тг
Говядина с луком тг
Лимонно-черничные оладьи тг
Брюссельская капуста с беконом тг
Фрикадельки из говядины тг
Яблочные оладьи тг
Креветки в соусе карри тг
Макароны с курицей в сливочном соусе тг
Творожный завтрак с голубикой и бананом тг
Плов по-русски
Салат с грушей и грецкими орехами тг
Сметанное суфле с малиной тг
Куриное филе с брокколи и помидорами тг
Рисовая каша с тыквой на молоке тг
Вафли с творогом и манкой не получился
Творожная запеканка с изюмом тг
Свинина с грибами в кисло-сладком соусе тг
Вермишелевый суп с фрикадельками тг
Тунец под овощами и сыром тг
Салат с курицей и помидорами тг
Говяжий фарш тг
Блин с ягодами тг
Картофельный суп-пюре тг
Творожно-банановый мусс с какао тг
Смузи с киви тг
Тост с бананом и творожным сыром тг
Сырники с черносливом тг
Салат с тунцом и яйцами тг
Картофель с говядиной тг
Тыквенный пирог тг
Тост с арахисовой пастой и бананом тг
Вафли с орехом пекан тг
Салат с сыром Фета и апельсином тг
Ризотто с морепродуктами тг
Креветки с базиликом тг
Мягкий творог с гранатом тг
Куриные крылья в соево-медовом соусе тг
Тост с яйцом и болгарским перцем тг
ПП кексы с какао и арахисом тг
Киноа с овощами тг
Салат с сердечками и нутом тг
Горшочек с курицей тг
Паста с лососем и шпинатом тг
Привет кексы с голубикой тг
Спагетти с кабачками тг
Индейка с шампиньоны в сливочном соусе тг
Картофель со свининой на гриле
Оладьи на ряженке тг
ПП чизкейк тг
Индейка на гриле тг
Салат с авокадо и ананасами тг
Картофельные дольки с авокадо тг
Суп с яичной лапшой и креветками тг
Молочная рисовая каша с сыром тг
Тосты с авокадо и красной рыбой тг
Поке с кальмаром тг
Капкейки с цедрой лимона тг
Спринг роллы с креветками тг
Банановые панкейти тг
Минтай на сливочном масле тг
Арахисовые пп маффины тг
Стейк индейки с салатом тг
Мюсли с кефиром и изюмом тг
Макароны с шампиньонами и сыром тг
Жареные кабачки со свежими помидорами тг
Куриные шашлычки тг
Картофельные драники в духовке тг
Манговый десерт тг
Творожно-банановое печенье тг
Шоколадный пп-мусс тг
Зеленый по смузи тг
Фрикадельки из индейки тг
Свинина в томатном соусе тг
Тост с арахисом пастой и бальзамическим соусом тг
Творожные пп вафли тг
Фунчоза с арахисом тг
ПП завтрак с семенами чиа тг
Тушенка терияки для орзо шампиньонами тг
Орзо со сливками и сыром тг
Начинка из тунца тг
Тост с яйцом и авокадо тг
Спаржа с яйцом и соусом тг
Говядина терияки тг
Блин из овсянки тг
Полента с жареными бананами тг
Клубнично-банановый коктейль тг
Клубничный смузи с бананом и апельсином тг
Творожные оладьи с клубникой тг
Курица в соевом соусе тг
Кабачки в аэрогриле тг
Бефстроганов с грибами тг
Спринг роллы с креветками тг
Десерт с клубникой тг
Шоколадная овсяная каша с орехами тг
Свинина томатная с рисом тг
Спагетти с грудинкой тг
Сырники с тыквой и курагой тг
Овсяная каша с клубникой тг
Суп пюре с курицей тг
Творожные кексы с курагой тг
Пирог с инжиром тг
Свинина в томатном соусе тг
Панкейки с овсянкой и бананом тг
Сырники с тыквой и изюмом тг
Овсяная каша с замороженной малиной и фундуком тг
Куриные котлеты с зеленью тг
Морепродукты в сливочном соусе тг
Кабачки в аэрогриле тг
Салат с прошутто и рукколой тг
Куриная грудка со специями и томатным соком тг
Овсянка с йогуртом и голубикой тг
Диетические фрикадельки из индейки тг
Свиные отбивные тг
Картофель в аэрогриле тг
Овсяная каша с бананом тг
Авокадо фаршированный грибами тг
Салат с курицей и краснокачанной капустой тг
Оладьи на кукурузной муке тг
Картофель с перепелиными яйцами тг
Салат капрезе тг
Запеканка с говядиной и макаронами тг
ПП Запеканка с апельсинами тг
Фрикадельки в томатном соусе тг
Пшенная каша с ягодами тг
ПП запеканка с кокосовой стружкой тг
Поке с красной рыбой тг
Салат с курицей тг
Куриное филе на гриле с горохом тг
Макароны с говядиной с духовке тг
Овсяная каша с грушей тг
Свинина с перцами и паприкой тг
Творожный смузи с какао тг
Пирог с кабачками и шпинатом тг
Овощная подушка тг
Скумбрия запеченная тг
Гороховый суп тг
Бельгийские вафли с яблоком и бананом тг
Вафли с творогом тг
Свинина с огурцами тг
Бананово-клубничный коктейль тг
Куриная грудка с овощами тг
Рамен тг
Куриные тефтели тг
Палтус с киноа и киви тг
Шакшука тг
Тост с арахисовой пастой и клубникой тг
Котлеты из индейки с болгарским перцем тг
Гречка с яйцом и помидорами тг
Суп с зеленым горошком тг
Смузи с бананом и финиками тг
Свекольный смузи тг
Рис с грибами и кукурузой тг
Вафли мягкие тг
Творожная запеканка в аэрогриле тг
Салат с моцареллой и помидорами тг
Курица с шампиньонами в сливочном соусе тг
Шоколадный десерт пп
Томатный суп со свининой тг
Бефстроганов тг
Миндальные кексы тг
Смузи с киви и мягким творогом тг
Салат со шпинатом и яйцами тг
Бефстроганов с горчицей тг
Сырники с миндальной мукой тг
Куриное филе с манговым пюре тг
Салат со шпинатом и клубникой тг
Курица карри тг
Пп сырники с бананом тг
Перец фаршированный индейкой тг
Картошка с куриным бедром тг
Овсяная каша с кокосовой стружкой тг
Утиные ножки тг
Салат из яблока и моркови тг
Ежевичный соус для мяса тг
Морковно-банановый пирог тг
Индейка замеченная тг
Котлеты из говядины с сыром тг
Куриные бедра тг
Рис с куриными бедрами тг
Макароны с тунцом тг
Баклажаны с индейкой тг
Овсянка на молоке с киви тг
Пп лаваш с творогом и бананом тг
Орзо с гребешками тг
Смузи с авокадо и бананом тг
Творожная запеканка со сметаной тг
Салат с печенью и манго тг
Свинина в сливках тг
Омлет с кабачками
Мягкий творог с ананасом
Крылья индейки тг
Фасоль с фаршем по-мексикански тг
Лепешки с сыром тг
Картофель с грибами тг
Гребешки тг
Курица в маринаде тг
Салат с яйцом и беконом тг
Перекус с орехами тг
Тортилья с яйцом тг
Томатный суп с морепродуктами тг
Смузи из красной смородины тг
Овсянка с ягодами тг
Кус-кус с тунцом тг
Сырные оладьи
Кексы с кокосом тг
Куриная грудка в соевом соусе тг
Паста с мидиями
Овсяно-ржаные оладьи тг
Салат с моцареллой и шпинатом тг
Крем суп с креветками тг
Творожный десерт на желатине тг
Свекла тушеная тг
Коктейль на кокосовом молоке тг
Клубничное желе тг
Салат с манго и рукколой тг
Творог с йогуртом и малиной тг
Овсяная каша с малиной
Куриное филе с гуакамоле тг
Курица с зеленой фасолью тг
Фруктовый салат тг
Рисовая каша на безлактозном молоке тг
Цветная капуста с кабачками тг
Банановые вафли тг
Орзо с кальмарами тг
Салат с курицей и шпинатом тг
Свинина в томатном соусе тг
Тосты с бананом и кардамоном тг
Азу по-татарски тг
Спагетти карбонара тг
Глазунья с тостом и авокадо
Смузи с бананом и манго
Фунчоза с креветками тг
Шампиньоны с луком тг
Салат со свеклой и черносливом
Гребешки с соевым соусом тг
Кабачки с сыром тг
Омлет с беконом тг
Бифштекс с яйцом
Фунчоза с курицей тг
Салат с апельсинами и орехами тг
Кабачковые вафли тг
Кабачковые вафли тг
Кефирно-банановый коктейль тг
Мюсли с молоком и малиной тг
Яичница с овощами тг
Фитнес печенье тг
Оладьи из кабачков тг
Чиа пудинг с персиками тг
Салат из печени с Фетой тг
Перец с яйцом тг
Творожно-банановая запеканка тг
Коктейль с творогом тг
Творожные кексы тг
Котлеты с сыром и беконом тг
Булгур с говядиной и грибами тг
Овсяноблин на кефире тг
Картофель с тушенкой тг
Запеканка с клубникой тг
Котлеты из индейки тг
Картофель в фольге тг
Яичница с брокколи
Морковно-арельсиновый смузи тг
Па десерт тг
Макароны с тушенкой в томатном соусе тг
Банановое печенье тг
Фарш в томатном соусе
Пирог с ветчиной и сыром тг
Заливной пирог тг
Гречка с грибами тг
Кулич творожный тг
Салат с говядиной и болгарским перцем тг
Рис с мексиканской смесью тг
Кекс в микроволновке тг
Индейка с овощами тг
Курица с баклажанами тг
Шоколадное мороженое тг
Кукурузная каша тг
Апельсиновый мармелад тг
Шоколадный мусс с малиной тг
Овсяный кекс с бананом
Печень со сметаной тг
Салат с курицей и яйцами тг
Печень с луком подлива тг
Амарантовая каша с бананом тг
Оладьи из кабачка и киноа тг
Курица с овощами в сливочном соусе тг
Шоколадный кекс тг
Батат палочки тг
Йогурт с фруктами
Пюре тг
Рубленые котлеты тг
Сэндвич с вареным яйцом тг
Творожный десерт тг
Шоколадная паста тг
Клубничный коктейль тг
Котлеты из минтая тг
Сырный суп с курицей и лапшой тг
Салат с кальмарами и арахисом тг
Рис с грушей тг
Начинка для блинов тг
Блинчик с индейкой тг
Курица с кабачками и перцем
Тосты с малиной и сыром тг
Свиные отбивные с чесноком тг
Паста с курицей и томатным соусом тг
Шоколадные блинчики с творогом тг
Тефтели с капустой
Картофельная запеканка с тунцом
Овсянка с бананом и арахисовой пастой
Форель теплей салат с кабачками
Мягкое цельно зерновое печенье
Курица с шампиньонами в сливках
Соус тар тар
Картофель в аэрогриле
Том ям
Вермишель с говядиной
Сэндвич с сыровяленой индейкой
Блинчики с какао
Сендвич с паштетом
Картофель паст. обжареныый
Запеканка с подсластителем
Борщ со свеклой
Льняная каша с малиной
Оригинальные тефтельки
Баклажаны запеканка с помидорами
Фирменный сэндвич
Макароны с луком
Соус с морепродуктами
Кекс в микроволновке
Сердечки со сметаной
Рис с кукурузой
Салат с тунцом
Киноа на кокосовом молоке
Конгрио с лимоном
Картофель с курицей
Салат с тунцом
Шримп ролл
Сэндвич с куриным окороком и вареным яйцом
Курица в сливочном соусе
Салат с креветками и паприкой
Рисовая каша на молоке
Сливочно-грибной соус из бедра курицы 33%
Картофель с грибами
Лазанья болоньезе
Фарш в томатном соусе
Соус болоньезе
Салат с кальмарами и яблоками
Куриные шеи в маринаде
Соус для тефтелей
Тефтели
Фунчоза со свининой
Сливочный суп с шампиньонам
Пп маффины с рис мукой
Гуляш из говядины
Запеканка картофельная с беконом
Салат сердечками
Свиные отбивные с лисичками
Поке с креветками
Панкейки с изюмом
Судак в кунжуте
Тортилья с яйцом
Пита с тунцом
Сердечки в туоматно-сливочном соусе
Кабачки с томатами
Малиновый джем
Печеночные оладьи
Классические венские вафли
Треска в орехово-сырной панировке
Соте из курицы с персиками
Свинок сердце терияки
Рулет с курице и морковью
Крылья на сковороде
Салат с клубникой и сыром
Свиные чипсы
Томатный соус с базиликом
Свиные медальоны
Яицница с помидорами
Свинина в гранатовом соке
Салат из свиного сердца и белка
Свинина со сладким соусом
Говядина белое вино соевый соус
Минтай в кляре
Лаваш с Красной рыбой
Куриное бедро на подсолнечном масле
Подлива из говядины ютюб
Оладьи
Салат Цезарь
Жареная картошка с грибами
Болоньезе
Батончик ром клубника
Горбуша в фольге
Тефтели куриные
Салат рыбоовощной
Горшочек с индейкой
Суп с лисичками
Говядина терияки
Курица в соусе по-азиатски
Минтай в кляре
Суп гречневый
Куриные голени с соусом терияки
Салат с жареными грибами и арахисом
Рис в духовке
Креветки с грибами в сливочном соусе
Арахисовая паста
Капустный салат
Оладьи из цельнозерновой муки на кефире
Рис с ананасами и кешью
Утренний смузи
Лучшие рационы
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алена
2025-06-02
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-06-03
Калорийность:
1437 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18
258
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
12
173
Бог Ваня
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
19
74
Анна
27-05-2025
Дневник тренировок за 26.05.2025
Всем привет и спасибо за пожелания❤️🌹Сегодня темпе...
8
59
Новые рецепты
Свекольник
Автор
Ольга
56.3
2.1
4.1
2.6
9
1
0
Пирог шоколадно-яблочный
Автор
Oksana
190.4
4.3
2.7
43.9
5
1
12
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
Автор
Антон
132.8
16.8
2.7
10.5
0
0
1