Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
30.01.2015 21:38
До и после
На МЗР и спорте я недавно. Хотелось бы увидеть результаты "До и после" тех, кто уже давно придерживается данной системы) Поделитесь фото, пожалуйста.
1
7
Ирина Миронюк
30.01.2015 21:49
зайдите в истории успеха там есть слева колонка блоги
Виктория
30.01.2015 23:48
загляните ко мне в альбом. На сегодня минус 33 кг за год.
Галин@
31.01.2015 00:19
Можете и мой альбом посмотреть. Минус 25 за год)
Елена
31.01.2015 00:24
Галин@
,
Виктория
, девочки, какие вы молодцы. Я вас поздравляю!
Серафима
31.01.2015 00:25
И к Ольге Бостан обязательно в альбом загляните
Галин@
31.01.2015 00:32
Ага и ещё к Joy Toy.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2