База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
паштет печеночный
печень с луком
активиа натуральная 2,4
Творожные ньокки со шпинатом
fitparad
творог 23 процента
творожная запеканка (23 и 0,5)
биойогурт biomax
мюсли фруктовые
холодец индейка
суп пикша
love вишня
смузи
запеченые яблочки
пенне с лососем и брокколи
банан арахис bite
творог 0,5
кокос bite
кокос
йогурт мяснов 2,5
мяснов козий йогурт
творог ДвД 5% 200гр
творог 5% домик в деревне
творог савушкин 1%
варенец останкинский
творог савушкин 5%
ацидофилин
агуша рисово-кукурузная
ацидофилин мясновъ 3,2%
кефир мяснов 1%
сырники творожные мяснов
печень куриная мясновъ
суп печеночный
бифилайф мясновъ
запеканка мясновъ с черникой
запеканка мясновъ
агуша каша рис-кук на воде (30:160)
йогурт мяснов
витамин Е solgar 100 IU
творог 5% мяснов
булочка цельнозерновая
Сырники мяснов
запеканка творожная с брусникой
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Efeliya
20-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Приветствую МЗРовцы!) Вес 61.6 кг. Шагов 4500. Вч...
7
47
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Суп-пюре из брокколи
Автор
April
52.4
1.6
2.7
5.2
10
1
6
Творожные вафли без сахара
Автор
Надя Кикоть 39 лет
209
17.1
5.6
20.7
7
3
4
Печень с шампиньонами
Автор
Кастор Трой
113.4
12.2
6
2.4
25
1
0