Help.....

У меня сегодня рейтинг:2 и последний день социальной версии. Помогите! Буду признательна...

Mellisa 17.04.2015 11:45

Помогаю! С удовольствием )))))

оксана колмакова 17.04.2015 11:50

ну подбросьте в ленту какую нибудь интересную темку , а мы ее обсудим в коментах и будет вам счастье ...в виде рейтинга С улыбкой

Katrin 17.04.2015 11:51

Сама недавно просила о помощи, без МЗР, как без рук)

Татьяна 17.04.2015 11:51

Наташа, сами пишите обязательно, только на чужих комментариях рейтинг не наберете. Пробегитесь по ленте, порадуйтесь за людей или ободрите, и будет хорошо всем! Дарю цветочек

Елена Вареньевна 17.04.2015 11:59

ALA 17.04.2015 12:09

Давайте обсудим например тему соков. Понятно,что в пакетах сок лучше не пить. А если там написано прямого отжима, без сахара(Испания). И почему -то в дневниках питания, которые опубликованы тоже не видела сока свежевыжатого. Тоже нельзя?

Наташа Шубина 17.04.2015 12:11

Всем большое спасибо! Я люблю посидеть в ленте. Вот только время не всегда есть. А тут еще уезжала на четыре дня туда, где интернета нет. Вчера вернулась, а рейтинг уже тю-тю...

Наташа Шубина 17.04.2015 12:17

алла капуцин, Лично я соки вообще не люблю, но разве только томатный, поэтому в моих дневниках его и нет. Я предпочитаю кофе, вот его в моем рационе чашек по шесть в день. Пользы от этого может быть и нет, но я не могу себе в этом отказать. Я могу без конфет и пирожных, а без кофе никак. Смущаюсь

Ольга 17.04.2015 12:19

Наталия Бесараб, у вас в дневнике питания под составленным рационом есть табличка с цветными полосками - в ней написано КБЖУ витамины и прочие нутриенты, там в верхней строчке ваш рейтинг.