Мама - как много в этом слове.

А если маме объяснить, неужели не пойдёт навстречу?

Марта Лея, Заставлять она меня, конечно, не будет, но каков соблазн схомячить что-нибудь вкусненькое, когда вот оно... перед тобой.... "на блюдечке с голубой каемочкой". И следить за тем, чтобы все было в норме возможности не будет - интернета нет.

anastasiia cher,  Я постараюсь направить ситуацию в нужное русло. Рыба на гриле - это идея, а главное, что все любят. Спасибо! По возвращению, обязательно заполню дневники и будет видно - могу я держать ситуацию под контролем или без "волшебного пендаля" в виде страшных красных дорожек и восклицательных знаков мне не обойтись. :o

Наташа Шубина,  ааа, это да, понимаю Вас Ну, не будем переживать раньше времени. Вы же знаете какие продукты и блюда полезны, а от каких надо бы держаться подальше. Шашлыки, курица, рыба - хорошо, фрукты, овощи, зелень - хорошо, майонез, сахар - плохо. Придерживайтесь своих знаний)
Ну и в любом случае, если что нарушите с питание, в дальнейшем наладите, так что получайте удовольствие от общения с мамой, и гоните стресс прочь

Наташа Шубина,  в такой ситуации, на мой взгляд, самое главное должно быть не что съесть, а сколько. 
Нехитрый прием - стакан воды перед едой, минут за 10-15. В шашлык можно маму попросить курицу добавить, Ваша будет. Можно сделать потрясающий салат, будете есть с ним мясо - ничего другого физически не влезет. Салат такой - берете большущую плоскую тарелку,  на нее красиво выкладываете листья салата, если есть, нет - не надо. Режете помидоры ломтиками (на восьмушки), огурцы брусочками (так же восьмушками вдоль, если длинные - еще и поперек), перец болгарский ломтиками (пополам и дольками см. по 1-1,5), сладкий репчатый лук (лучше красный) так же не толстыми дольками.Раскладываете овощи на тарелке четырьмя сегментами. Сметану (я ем только 15%) смешиваете с мелко рубленным чесноком, подсаливаете, перчите. Выкладываете этот соус  приличной такой горкой в серединку блюда, по краям кладете добрые пучки петрушки, кинзы, базилика. А потом всей семьей дружно макаете прям руками кусочки в сметану и закусываете зеленью. Это что-то с чем-то!!! Это совершенно не то, что перемешанный салат из тех же овощей. Подсмотрела эту роскошь в одном замечательном грузинском ресторане - там только не на блюде подавали, а на деревянных квадратных поддонах и соус отдельно в пиалках. И жареное мясо! Ух!  Вкусно и все ж  не так калорийно. Все равно ведь не удержитесь.

Марта Лея,  Спасибо огромное! Поддержка очень много значит.

Наташа Шубина,  всегда рада

Березка,  Спасибо! Обязательно попробую, уверена - это вкуснятина. 

Наташенька, опустите ваши раздумья о том, что мама как то причастна к вашему перееданию, радуйтесь тому, что  у Вас есть. У меня 86 дней как не стало мамы..... Радуйтесь салатам с майонезом, шашлыкам и ей самой. Мы дети пока есть родители.....Всего вам доброго и маме Вашей. А вес Вы обязательно отрегулируете. Вы уже взялись за это, конечно же для того, что бы все получилось!!!

Алена Журавлева,  Мне очень жаль. Я знаю на собственном опыте каково это - терять близких людей. У меня, к сожалению, уже нет папы. Я вам искренне соболезную.

Анастасія Сербіна,  ОК! У мамы огромный дом, калорий сжечь можно кучу.