Наташа Шубина
04.01.2015 19:22
У меня сегодня получается недобор калорий и жиров. Что делать? Колбасу есть? Может кто подскажет что...
У меня сегодня получается недобор калорий и жиров. Что делать?
Колбасу есть? Может кто подскажет что-нибудь более полезное?
Я Оксана
04.01.2015 19:26
Орех грецкий попробуйте съесть .А вообще без дневника питания
сложно что то советовать.
Ksan
04.01.2015 20:55
Масло подсолнечное - это и вит.Е и омега заодно
Ирина Сипко
04.01.2015 20:58
Привет, можно печень трески. Много пользы и рейтинг.
Роман К
04.01.2015 20:59
мне бы такие проблемы
Светлана Ким
04.01.2015 21:08
Любые орешки или ядра семечек, крошечный кусочек сыра.
Новые рецепты
Блинчики тонкие
204.7
6.5
8.8
24.7
4
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
105.3
7.9
4.3
8.5
16
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
87.8
10.4
0.8
9.4
0
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
Лучшие рационы
