Блог
Войти
Natali
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Natali
27.12.2014 18:22
Лентяйничаю......
Сегодня целый день отсыпаюсь.Естественно график мой практически пустой,не белков,не калорий.Пытаюсь нагнать калории конфетами и арахисом,но как-то не получается.Так вот я думаю,может лучше вообще не догонять,чем есть на ночь такие страшные вещи???
3
Ольга
27.12.2014 18:35
А пару яйц отварить? - и полезно и не страшно
Остапенко Лилия
27.12.2014 18:41
Может догонять не калории, а нутриенты? Ведь наверняка с ними полный
Natali
27.12.2014 18:42
мне хоть что-нибудь догнать,вот сижу,думаю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0