Блог
Войти
Natali
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Natali
27.12.2014 18:22
Лентяйничаю......
Сегодня целый день отсыпаюсь.Естественно график мой практически пустой,не белков,не калорий.Пытаюсь нагнать калории конфетами и арахисом,но как-то не получается.Так вот я думаю,может лучше вообще не догонять,чем есть на ночь такие страшные вещи???
3
Ольга
27.12.2014 18:35
А пару яйц отварить? - и полезно и не страшно
Остапенко Лилия
27.12.2014 18:41
Может догонять не калории, а нутриенты? Ведь наверняка с ними полный
Natali
27.12.2014 18:42
мне хоть что-нибудь догнать,вот сижу,думаю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Тефтели с рисом из говядины
Автор
Анна
160.3
17.3
4.9
10.6
6
0
2
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
Автор
InnaLandina
49.4
4
2.9
1.7
0
1
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
3
60
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%