лилль
10.07.2022 02:58

Вчера была тренировка. К вечеру обнаружила, что ма...

Вчера была тренировка. К вечеру обнаружила, что мало нашагала и пошла на прогулку. В итоге 11781 шагов получилось, план выполнен в полном объеме. 
Осталось 53 дня, 5,5 кг, 16 тренировок.
План на сегодня:
1. 1,5 литра воды
2. Норма белка
3. 10000 шагов. 
Вчера съела 400 грамм сырых овощей и сегодня чувствую дискомфорт в желудке, так что с клетчаткой  пока у меня проблемы.

 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы