Вчера была тренировка. К вечеру обнаружила, что мало нашагала и
пошла на прогулку. В итоге 11781 шагов получилось, план выполнен в
полном объеме.
Осталось 53 дня, 5,5 кг, 16 тренировок.
План на сегодня:
1. 1,5 литра воды
2. Норма белка
3. 10000 шагов.
Вчера съела 400 грамм сырых овощей и сегодня чувствую дискомфорт в
желудке, так что с клетчаткой пока у меня проблемы.