Доброго времени суток...

Подскажите пожалуйста, как правильно заносить в дневник чай? он у меня в каждом приеме пищи. я его заношу как воду 250 мл и чай экстракт 1 г? правильно? как Вы заносите чай?

Анна ЁФ 22.12.2014 11:34

а я только зеленый пью или травяной.. но зеленого в списке нет...

НАТАЛИ ПИМЕНОВА 22.12.2014 11:38

я всегда пишу чай,заваренный не ромашковый на водопроводной воде

Ольга 22.12.2014 11:38

в базе есть "чай заваренный, приготоленный на водопроводной воде" есть чай - это чисто заварка. Можно или первый выриант или 3 гр заварки+вода. Зеленый или черный чай - по нутриентам не имеет большого значения, поскольку их концентрация очень маленькая.

Анна ЁФ 22.12.2014 11:40

спасибо огромное!

Кристина 23.12.2014 17:46

Тоже была проблема с занесением чая. Пила обычный чай, а заносила чай с лимоном - 41 ккал, и у меня только чай выходил на 120 ккал. Вчера подсмотрела в опубликованных дневниках - "чай, заваренный (приготовленный) на водопроводной воде"

женя клименко 23.12.2014 17:49

у меня забито -чай зелёный 2гр+250 вода

галюсик 23.12.2014 19:14

У зеленого чая всего 1 калория, поэтому записываю его как чай травяной, не ромашковый.