

| Желатин пищевой | 30 г |
| Творог нежирный 0,6% | 360 г |
| Вода | 700 г |
| Мякоть кокоса масляная, сушеная | 30 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 67.1 кКал | 3.98% | |
| Белки | 9.8 г | 12.89% | |
| Жиры | 2.3 г | 4.11% | |
| Углеводы | 1.8 г | 0.82% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
| Вода | 84.4 г | 3.71% | |
| Тыква (Запекание) | 865 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 62 г |
| Морская капуста (ламинария) сушеная (Запекание) | 10 г |
| Пищевая сода | 7 г |
| Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы (Запекание) | 200 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 111 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Подсолнечное масло | 15 г |
| Вода | 250 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 108.5 кКал | 6.44% | |
| Белки | 4.4 г | 5.79% | |
| Жиры | 3.2 г | 5.71% | |
| Углеводы | 15.6 г | 7.12% | |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
| Вода | 101.2 г | 4.45% | |
Вот что
бывает, когда поздно просыпаешься. Прикреплен дневник питания
) Прикреплен дневник питания