Римма Левадний
11.04.2022 07:48
Дневник питания за 10.04.2022
Не смогла записать остальные приемы , а потом забыла.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
50
|
50.5 | 1.5 | 1.7 | 7.3 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
| Хлеб из цельного зерна, приготовленный по рецепту |
70
|
194.6 | 5.9 | 3.8 | 31.8 |
| Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
| Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 855 | 540 | 23 | 30 | 41 |
| Итого за день | 855 | 540 | 23 | 30 | 41 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
