Активность бывает разная

Что сильный атроз?я с деформирующим остеоартрозом ездила,а вот ходить больно было,правда он куда то теперь исчез с уменьшением веса

Артроз ставят 2-3 степени, вес 93 кг при росте 174 см. Вес мешает конечно. На велосипеде при артрозе врачи пишут  ездить нельзя. Дневник питания помогает конечно, но все происходит медленно.

Lora Varivoda,  и у меня такой рост,только вот в начале пути я 116 кг была,мне наоборот врачи даже лежа на спине советовали велосипед крутить,а сказали можешь ездить ездь,вечно с этими врачами неразбериха,тогда наткнулась на диск Йога путь к самоисцелению,и через болит и не могу стала заниматься,хотя иногда приходилось на обезболивающих это делать,теперь то не жалею что делала,до кучи от радикулита избавилась и лимфостаза шейного отдела позвоночника,так что рухлядь я еще та была

Лежа на спине я  тоже делаю велосипед. Очень заинтересовал диск Йога путь к исцелению, если можно подробнее рассказать где и как приобрести? Сколько Вы занимались и неужели возможно от этого избавиться?

Lora Varivoda,  я раньше его выписывала,у меня инета тогда не было,а недавно он мне в ютубе попался,там можно найти,а занимаюсь я по сей день,только уже по серьезному,по других программах,Выходит можно,я перед этим смотрела лекцию глав врача института восстановления здоровья,она в Японии у мануальщиков училась,так вот тогда она сказала,что не один врач не сможет сделать с вами то что сделает йога,я не особо поверила но выхода то особого не было,вот и навыписывала кучу дисков,а заниматься смогла только по нему,так как здоровье никудышнее было

https://www.youtube.com/watch?v=HFyE6D7CdD4

Ольга, огромное Вам спасибо за ссылку, буду разбираться и надеяться...