Ингредиенты: Шампиньоны -  250 г., креветки варено-мороженные -250г.,  яйца вареные  - 3 шт. консервированные ананасы- 200г., сыр твердый- 100г., масло растительное для жарки- 2 ст.ложки. Приготовление: Шампиньоны помыть, обсушить и нарезать ломтиками. Обжарить на растительном масле до готовности, посолить.
Креветки бросить в кипящую подсоленную воду на 1 мин., откинуть на дуршлаг. Яйца очистить и натереть на крупной терке. Сыр натереть на мелкой  терке. Собираем слои: 1-й слой - грибы жареные,  мелкой сеткой майонез слегка. 2-й слой яйца, майонез. 3-й слой - ананас кубиками, майонез. 4-й слой -креветки, майонез. 5-й слой - сыр тертый, майонез. Украсить по желанию: например еловая веточка из огурца. Приятного аппетита.

Поздравляю с Новым годом всех Форумчан, всех знакомых и незнакомых!!!  Здоровья, радости в жизни, чувства любви в душе, исполнения заветных желаний! Будьте любимыми и счастливыми!

С 12.12 по 29.12 сбросила 1,5кг !!! Дневник питания все-таки обязывает. Спасибо всем кто проявлял участие!

На велосипеде не получится, хотя хочется безумно! Вспомнишь свои велосипедные вылазки и в душе рассвет загорается! Увы, артроз коленных суставов. Теперь бегаешь только за внуками и то не догонишь. Особенно Настю, которой скоро будет три года. Конечно. упражнения делаются, но не совсем системно. Поделитесь, кто ведет записи своих планов - на день или неделю, что бы все успеть. Как у Вас это получается?

Мой любимый сайт с рецептами, который спасает меня в пост http://perfectfood.ru/
Все, что оттуда готовила очень вкусно.

Начала вести дневник питания и сразу стало заметно, что дело не в количестве, а в составе и привычках. Постепенно меняю свою жизнь, но перестроится сложно. Как вы справляетесь? Когда привычки уже вросли в кожу. Сложнее всего поменять привычный распорядок дня.