Блог
Войти
Лейла
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лейла
15.12.2014 02:00
Подскажите...
Похудеет ли человек если небудет соблюдать БЖУ,но кал
ории будет подсчитывать?
2
Лейла
13.12.2014 02:51
Нужен совет...
Каждый день по 1-1,5часа занимаюсь дома на велотренажере,потом жутко хочется есть...Как быть? И второй вопрос -можно ли верить датчикам на велотренажере?
4
Лейла
12.12.2014 04:48
Всем привет!Если есть новички,отзовитесь...
вес 73,рост163,39 лет.Решилась и надеюсь что получится сбросить 10 кг к лету...
5
4
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Алёна Прекрасная
22-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
68
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%