Творожная запеканка с хлопьями `геркулес`

Калорийность - 158.6 кКал; белки - 12.6 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 21 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)	100 г
Вода, водопроводная, питьевая	200 г
Яйцо куриное (Запекание)	94 г
Творог нежирный 0,6% (Запекание пудинг)	380 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Пищевая сода	2 г
Маргарин молочный столовый	3 г
Сахар песок	100 г
Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя	4 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

Приготовление:
1. Геркулес залить водой, оставить на 15-20 минут.
2. Добавить творог, яйца, сахар, ванилин, соль (по вкусу) и разрыхлитель. Все взбить блендером.
3. Форму для выпекания выстлать кулинарной бумагой или смазать сливочным маслом, посыпать манкой. Влить в форму тесто. Поставить выпекать манник в предварительно разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 40 минут.
4. Дать остыть в форме, осторожно вынуть запеканку, сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	158.6 кКал	9.42%
	Белки	12.6 г	16.58%
	Жиры	2.5 г	4.46%
	Углеводы	21 г	9.59%
	Пищевые волокна	0.7 г	3.5%
	Вода	60.8 г	2.67%