Дневник питания

Алекс

2025-11-14

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Оля

2025-11-16

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Элина

2025-11-21

Калорийность: 1316 кКал

Витамины и минералы: 92%

Алин@

17-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...

9 144

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

10 74

Надежда

12-11-2025

Дневник питания за 11.11.2025

Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...

3 62

Yanito

13-11-2025

Дневник питания за 13.11.2025

Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...

16 41

Тыквенно яблочный мусс

Автор Татьяна. Путь к себе

67.3

1.1

2.3

10.4

0

3 1

Карбонара со сливками

Автор Еленка

244.7

6.2

15

21.1

0

3 0

Оладьи из шпината с лососем

Автор Жанна

125.9

7.9

5.7

8.9

11

1 0