База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка из брюссельской капусты
Суп чечевичный
Колбаса домшняя (из окорока и куиной печени)
Спаржа запеченая
Печеная цветня капуста
Салат из капусты с авкадо
Овощи запеченые
Картофель тушеный с индейкой
Уха из форели
Салат с зеленью и фасолью
Суп из свежих грибов с ерловкой
Омлет со шинатом и помидорами
Минтай с овощами
Щетка салат
Суп куриный с гавайской смесью
Спагетти с креветками
Вареная говядина
Плов с курицей
Стейк
Попкорн домашний
Котлеты рыбные с манкой
Спагетти с креветками2
Омлет со шпинатом
Салат с овощами и авокадо
Перцы фаршированные запеченые с курицей
Суп с лососем
Икра овощная
Кета под мринадом
Паста амосова
Чай с молоком
Рагу овощное с фаршем
Куриный суп
Рагу овощное
салат зеленый3
Зеленый салат совсем
Кабачковые оладьи
мойва жаренная
Рыбка под маринадом
творог пискаревский
рыбные колеты
Уха финская
Овощное рагу
Блины
Кальмары в сметане
Сайра с лимоном
Капуста тушеная с сердцами куриными
перец фаршированный мясом
сиг жаренный
сырники
печень с луком в сметане
плотва жаренная
Филе курицы с грибами под сыром
капуста тушеная с грибами
Овощно-кефирный с курицей
салат зеленый 2
перец фаршированный курицей
клюква с сахаром
салат с сельдереем
Шпинатовый суп
тефтели
Рассольник
Суп из сайры
Капуста с огурцами салат
Салат зеленый
говядина в гаршочках
творог с чесноком
Щи с кислой капустой
Закуска из печени трески
салат руккола
морковь с сыром
кабачки в сметане
холодец из индейки
салат из свежей капусты
грибной суп
Отварные овощи
Салат из помидоров и огурцов
овощной салат со сметаной
Цыпленок маринованный в кефире
Камбала жареная
Бутерброд с икрой
сельдь с луком
сыр Кочотта
сыр Лосевр
омлет
скумбрия запеченная с лимоном
оладьи куриные
винегрет
борщ
Ягодный смузи
Баклажаны запеченные
запеканка из цветной капусты
Селедочка в шубе
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-26
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
90%
Tanya Makronetta
2025-05-19
Калорийность:
1094 кКал
Витамины и минералы:
83%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Творожный блин Оля
Автор
Елена Петрова
202.7
19.1
12.8
2.2
8
1
0
Запеканка оранжевая творожно-морковная
Автор
Ilana
146.6
10.5
4
17
8
9
2
Шаверма с куры
Автор
Елена Образцова
191.2
13.6
10.1
10.7
6
1
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
10
92
Продуктовый адвокат
19-05-2025
Весёлый день, однако... Утром всё хорошо, а днём п...
10
72
Tanya Makronetta
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
5
74
Алёна Прекрасная
23-05-2025
Жабу душим?
Всем привет! Нарисовалась ещё одна проблема. Что в...
0
68