19.09.2018 11:52

Отчет за первые 14 дней. Итак, первый наш (с мужем...

Отчет за первые 14 дней.
Итак, первый наш (с мужем) отчет за первые 2 недели борьбы с лишним весом. Краткая история проста, как карандаш: при прохождении медосмотра терапевт вынес приговор: ожирение 3 степени. Дома перепроверили ИМТ - 36,6. Вроде бы и 2-я степень, но... терапевт решил, что к работе не годен, разве что скинуть лишние 3-4 кг... И мы начали сбрасывать! 05.09.2018 старт со 120,4 кг. Через 14 дней, т.е 19.09.2018 .... тадамммм!!!!! 112,1 Отвес -7,7 кг!!! Муж доволен, я очень рада за него и "сочувствую" себе - ломай теперь голову над его меню - разнообразь, снизь калории и чтобы это всё было еще и вкусно. С собой было проще - свои желания знаешь, а вот чужие нужно угадывать... А ведь у нас разные вкусовые предпочтения!!! Конечно же это все шутка! Главное, что мы видим результат и хотим продолжать сбрасывать лишний вес. Цель - 90 кг, а там будем посмотреть...

Маша Иванова 19.09.2018 12:05

поздравляю, так держать)

Екатерина 19.09.2018 12:12

я вас конечно поздравляю, но вот эти мужики, которые у многих вместо детей, это простите, фу. чувствую сначала вы его как мамочка кормили, теперь вы его как мамочка худеете. и разговоры такие, как про младенца "мы начали сбрасывать" = "мы покакали". Над его меню думаете, как будто ему пять лет. Как с такими мужиками жить и главное ЗАЧЕМ??? Короче, мои вам соболезнования.

Ольга К 19.09.2018 12:18

Юля, не слушайте никого! Кто, как не муж/жена помогут, поддержат... Вам самой тоже нужна поддержка, чтобы сил хватило поддерживать мужа. Видимо, поэтому вы здесь))). Вы на правильном пути! Самый главный враг - это равнодушие. К себе, к родным, и т.д.... Но....все-таки попытайтесь привлечь его самого, сначала к составлению меню, потом и готовить начнет. У меня такие примеры есть среди знакомых. раньше муж моей знакомой не знал где дверь на кухню, теперь он сам продукты покупает, инвентаризирует холодильник и выбрасывает вредные вкусняшки, готовить тоже стал сам, накупил всякие грили-пароварки.

Валерия 19.09.2018 12:26

Муж/жена для того и существуют чтобы поддерживать друг друга и таблетку дать и туалетную бумагу(если надо) А что если плохо лучше сказать -"разбирайся сам или сама", ты же взрослый. А может ему и "волшебный пендаль нужен", а кто его даст если не любимый и дорогой человек. Правильно " Вы худеете-потому что вы семья" Он это обязательно оценит-поверьте!

Юлия Виноградова (Смолкина) 19.09.2018 12:26

Екатерина, моему браку 1,5 года. И за эти месяцы я не была ни одного дня "мамочкой". И лишний вес пришел задолго до меня из-за тяжелой болезни (с операцией и длительным ограничением физической активности). То, что я помогаю любимому человеку, опираясь на свой опыт, это не "мамочка", не "нянечка"... Это любовь, забота и внимание. Это мой вклад в здоровье НАШЕЙ СЕМЬИ. И я сочувствую Вам, если у Вас нет человека, которому нужна Ваша любовь, поддержка и забота в силу его "мужественности". Даже МУЖЧИНЕ с большой буквы нужна женщина, рядом с которой не нужно думать о "меню"...

Вадим 19.09.2018 12:28

Екатерина, с одной стороны- Вы правы (поставил "Нравится" Подмигиваю

, но с другой....я, например, теперь, питаюсь как бы отдельно от своей семьи- в смысле рациона, блюд. Да, продукты ессно, в большей степени "пересекаются", но готовлю я себе сам в 90% случаев. Лично мне было бы и психологически , да и просто, по бытовому, проще, если бы моя супруга вместе со мной озадачилась бы готовкой блюд более ...подходящих под концепцию "правильного питания". Как то, начиная от "вместе весело шагать..." С улыбкой

и заканчивая тем, что в доме было бы много меньше всяких сладостей и жирностей. Но, она считает, что ей этого не надо, да и то, что готовлю я- не ей, не ребёнку, как то не особо нравится....Посему, если жена "рада, что муж доволен", то это не так и плохо С улыбкой

Екатерина 19.09.2018 12:29

Юлия Виноградова (Смолкина) для мужа, Спасибо за сочувствие, но у меня с моим мужем все в порядке, он способен и о себе, и обо мне, и о нашем ребенке позаботиться позаботиться. Полтора года не срок, вас самой такая манера общения надоест, поверьте, только готовый "сынулька" вас вряд ли утешит

Юлия Виноградова (Смолкина) 19.09.2018 12:31

Ольга К, мой муж прекрасно готовит и освобождает меня от этого процесса всегда, когда может. А какие у него борщи...!!! Язык проглотишь!!! Просто у него еще не хватает опыта и фантазии в срезе МЗР. То ли еще будет!!! Освоится.

Екатерина 19.09.2018 12:34

Вадим, вы потому мне плюс и поставили, потому что вам видимо было бы неприятно, если вас рассматривали в семье как "годовасика-несмышленыша", это унизительно в первую очередь для мужчины. Поддержка разумеется нужна, но только от равноправного партнера, а не от "мамули". Я вот не удержалась и написала, просто потму что мне тошно стало от манеры изложения, вот и все.

Ольга К 19.09.2018 12:36

Юлия Виноградова (Смолкина) для мужа, вот как сделать, чтобы он худел на ПП, а вам бы готовил вкуснющие борщи... Надо подумать

Юлия Виноградова (Смолкина) 19.09.2018 12:45

Вадим, как раз у нас всё было наоборот - я отдельно, муж и сын - отдельно. Но готовила всем я (в основном) или муж (когда свободен). Проблема лишь в том, что я не ем глютен, животные жиры, сахар, а они едят. Мое меню им не подойдет - мужики просто не выдержат и будут догоняться на улице бургерами и пирожками. Теперь же вся семья приближается к "здоровому питанию", что прекрасно, как вы заметили, снижением запретных соблазнов для меня, но заставляет больше внимания уделять планированию закупок и составлению дневного рациона. Втянемся и это вообще перестанет быть проблемой, достойной обсуждения. Разве только обсуждения, чего хочется на ужин и кто и что готовит

Юлия Виноградова (Смолкина) 19.09.2018 12:47

Ольга К, мне борщи нельзя... там картооошка... Плачу

С крахмалистыми продуктами проблема....

Ольга К 19.09.2018 12:48

Екатерина, я вот тоже с вам в целом согласна. Глобально. По жизни. Но... все-таки именно здесь, на этом форуме, вы не правы. С обсуждением муж/жена/дети/отношения в семье - это на семейном каком нибудь форуме. Здесь мы для совета/поддержки/мотивации. Здесь перед жиром - мы все равны. Семейные, свободные, худеющие и им готовящие.

НаталиЯ 19.09.2018 14:14

Екатерина, такая же мысль при прочтении. Почему мужчины не могут самостоятельно побеспокоиться о своём здоровье? Обязательно нянька нужна....

Мария Ки 19.09.2018 14:37

Екатерина, так вам манера изложения не понравилась, и только из-за этого вы свою лепту в их семейную жизнь решили внести?
Почему бы каждому в семье не делать то, что лучше получается?
С моей точки зрения поддержка в семье должна быть взаимной и абсолютно во всем. Иначе это какое-то потребительское отношение. Стоит ли на мужа все заботы вешать? Хотя... Может быть, кому-то и нравится своей принцессе сопли вытирать, но как раз в этом что-то странное есть.

ALF 19.09.2018 14:59

НаталиЯ, Это не нянька, Это соратник по борьбе. У меня соратница еще не созрела морально для МЗР. 5 лет смотрит и никак не созреет. Веду борьбу в одиночку. Завидую (белой завистью) таким парам. Молодцы, ребята! Вместе вам все по плечу. На зуды не обращайте внимание. Да прибудет с нами сила!

Екатерина 19.09.2018 15:04

Мария Ким, я кажется в их семейную жизнь не вмешивалась, вы ошиблись. Если человек вывалил в такой манере свое отношение к другому взрослому человеку, то я, на мой взгляд справедливо, возмутилась. Если бы мой муж позволи себе в подобной манере написать про меня где-нибудь, он услышал бы нечто подобное, поверьте. Всему свое место и время.

ALF 19.09.2018 15:13

Екатерина, Что же вас так судьба обидела. Откуда столько злобы на незнакомого человека? Вам же объяснили, что это ЛЮБОВЬ. Или вы уже не замечаете, что все меряете на свой аршин. Скушайте мороженку и успокойтесь.

Мария Ки 19.09.2018 16:40

Екатерина, прогноз ваш покоробил не манерой изложения, а по сути.

Полтора года не срок, вас самой такая манера общения надоест, поверьте, только готовый "сынулька" вас вряд ли утешит

Это один из видов скрытой агрессии прям по учебнику один в один.
Как пример, сидят старушки на лавочке, проходит мимо молоденькая девочка. На их глазах подросла, становится красавицей. Тут есть два варианта: первый - "хороша девка, от мужиков отбоя не будет", второй - "смотри ка, проституткой вырастет".
По типу отольются кошке мышкины слёзки. Это легко объяснимо, когда человек вам лично что-то плохое сделал. Иначе не очень понятно.
Но я не настаиваю, просто любопытствую, почему на радостно-позитивное-похудательное вы такое написали.

Ирина701 19.09.2018 16:43

Думаю, нормально, когда в семье каждый делает то, что у него лучше получается делать.
Юлия собаку съела в МЗР.
А любовь-морковь, забота о близких - это прекрасно.

Натальюшка 19.09.2018 19:49

Юлия Виноградова (Смолкина) для мужа, замечательный результат, который муж получил благодаря Вашей любви и заботе!!! Так держать!!! И никого-никого-никого не слушать.
Со стороны не виднее. Со стороны - завистлевее!
Я замужем 26,5 лет и нет большего счастья, чем забота о любимых мужчинах - муже и сыне.
Счастья вам и любви!!! А мужу - "отвесиков" до нормы ИМТ!!!

Елена 19.09.2018 20:00

Главное, что мы видим результат и хотим продолжать сбрасывать лишний вес.

Это же ключевые слова!!!! Продолжайте в том же духе и не обращайте внимание на реплики злых людей. У вас все получится!

Юлия Виноградова (Смолкина) 19.09.2018 21:59

Александр, спасибо за теплые пожелания. Я Вас хорошо помню по 2015-му году - видела фото, следила за результатами. Вы - боец!

Юлия Виноградова (Смолкина) 19.09.2018 22:00

Серафима, спасибо.

Юлия Виноградова (Смолкина) 19.09.2018 22:01

Ирина701, про собаку это Вы... преувеличиваете!!! Но морковки точно объелась!!! )))))))

Ирина701 19.09.2018 22:10

Юлия Виноградова (Смолкина) для мужа, вы уверены, что ее не пробовали?)))
Юлия, я очень радуюсь Вашим постам.
Удачи и счастья Вашей семье!

Юлия Виноградова (Смолкина) 19.09.2018 22:24

Ирина701, с тех пор, как я на этом сайте, я не ем "красное" мясо. Ну не налопалась же я филе от Тузика! ))))))

Ирина701 19.09.2018 22:54

Юлия Виноградова (Смолкина) для мужа, я не задумывалась, что у собак красное мясо.
Я больше по птичкам.
Их тоже жалко (с).

ALF 20.09.2018 07:49

Юлия Виноградова (Смолкина) для мужа, Спасибо. Не хочу возврата в свои 170 кг. Я в 2014 году схуднул на 42 кг. Думал, что так прямолинейно все и будет. Но мозг взбунтовался. Набрал 13 кг. Теперь начал второй подход. За 2 мес. похудел на 6 кг. Одному психологически труднее бороться. Проверено на личном опыте. У вас все получится. Главное,что вы вместе.

ALF 20.09.2018 08:02

Ольга К, Абсолютно с вами согласен. Здесь была высказана мысль, что няньканье - мужчину унижает. Согласен с этим на 100% Кухню освоил после 40 лет. Зачем сидеть и ждать, когда тебе сготовят и покормят. Возьми продукты и приготовь сам. А как приятно съесть блюдо приготовленное собственными руками.

Мария Матейчик 20.09.2018 08:06

Даа, тут умеют устроить волны в тазике! Не обращайтевнимания, докопаются до всего, просто делайте своё правильное дело. А вдвоём правильное дело делать ещё интереснее. Придумывайте новые рецепты, делитесь, успехов вам обоим!

Алена Тра 20.09.2018 09:50

Чудесно, когда вместе общее дело делается - общность интересов в семье крайне важна, а когда это еще и здоровье поправляет, так цены просто нет.
Мой супруг привел меня на МЗР(точнее посоветовал много лет назад считать калории, а вот сайт нашла старшая дочь - за что им обоим низкий поклон). Следит строго пишу ли я дневник, как часто взвешиваюсь и не дает себя ругать, когда лишнюю соленую рыбку схомячила. Прекрасно сам себе и всем может приготовить при необходимости и с удовольствием ест то, что я готовлю с расчетом на себя.
МЗР - это прекрасно, но без поддержки близких, а иногда и в полной опале, без нервного истощения в процессе похудания, боюсь, не обойтись.
Наберитесь терпения и вперед к цели! Любовь и уважение - горы свернут

Юлия Виноградова (Смолкина) 20.09.2018 10:02

Александр, я тогда тоже "в одиночку" с 93-х до 62-х "усохла", ушла в "свободное плавание"... За год наела 3 кг, потом вес условно стабилизировался и сейчас колеблется +-3кг. А мой новый брак тоже решил обратиться к помощи МЗР. Не у дел остался только сын, но ему просто не надо считать калории, а так то продукты у него теперь те же.

Екатерина 20.09.2018 11:14

Мария Ким, потому что на самом деле я старая карга на лавочке и дома у меня нет "годовасика-похудасика" о котором я могла бы заботиться и которого я могла бы худеть. Обзавидовалась, короче Плачу