Как думаете это работает ???

Сейчас на улице дубарина брррр , жор развивается катострофический ))) 
не знаю чем уже его унять , держу себя в руках но скажу честно тяжело,
 стараюсь есть побольше белковой пищи , но......как вечер начинаются 
коварные мыслишки )))) Как вы думаете вот это совет работает ? 
Или просто самообман для детей.....? 

"""Поэкспериментируйте с тарелками разного размера. Если перед вами стоит
 огромная тарелка, вы либо положите себе огромную порцию, либо будете 
ощущать голод, потому что вам покажется, что на тарелку совсем немного пищи! 
Выберете самую маленькую тарелочку; наполнив ее доверху, 
вы насытитесь гораздо раньше."""