Сахарозаменитель

читайте основные моменты здесь. Выбирайте тот, что вас устроит 
А смотреть нужно, разумеется, на состав а не на фирму

med-ved,  Спасибо , буду разбираться  А то купила "Сладис" Состав:Е952, Е954,Е500,Е334..... вообщем сплошное ЕЕЕЕЕ , напрягает. Хочется то более натуральный подсластитель , а так и не долго здоровие угробить ...

Marina Gergert написал:
Хочется то более натуральный подсластитель

"более натуральный" - не значит "более безопасный", наоборот, натуральным ядом "здоровье угробить" ничуть ни сложнее.
Да, есличо,  E500 + E334  - это шипучка, винная кислота+сода, чтобы таблетка разваливалась. Остальные составляющие в обзоре есть - это сахарин с цикламатом. 
В любом случае не бойтесь, натуральный сахар для вас горадо вреднее. Но если вы беременная, то поищите аспартам или сукралозу.

  

У меня вот сукразит.Но я не часто пользуюсь им.Так иногда в кофе.Я лучше чуть сэкономлю  ккал и чай с конфеткой попью))

Тоже изучала вопрос, остановилась вот на этом (не сочтите за рекламу). Почитала состав, и меня все устроила. И вкус кстати как у обычного сахара, никаких привкусов. Единственное стала замечать сухость во рту, хотя воды пью много. Вот думаю, не заменитель ли это...  Хотя часто им не пользуюсь.http://www.dietplan.ru/hudet/naturalny-saxarozamenitel-fit-parad/ . Пользуюсь им уже неделю.

ирина жукова,  Спасибо за инфо , попробую найти

ирина жукова написал:
стала замечать сухость во рту,

Из-за стевии, возможно. У меня довольно долго странный "холодноватый" привкус после нее. Но может, у вас и по-другому, и вопрос, в любом случае, в количестве.

ирина жукова написал:
не сочтите за рекламу

Статья рекламная, а вообще фит-парад - явная жертва маркетинга. Основную сладость там создает сукралоза. Но если просто положить сукралозу, то любители натурального скажут "фу, химия". Поэтому туда нафигачили стевии (каждая блондинка прочитала в женском журнале, что стевия -это хорошо и натурально), добавили шиповник (каждая бабушка знает, что шиповник - это хорошо и полезно), и как наполнитель используют не сахар или глюкозу, чтобы не пугать людей, а эритрит.
На хрена вся эта адская смесь в подсластителе (функция которого, вообще-то, сладкий вкус), могут догадаться лишь люди, знакомые с рекламой  и маркетингом. 

  

med-ved,  Если не трудно дайте совет своего подсластителя , для меня то же очень важен состав , поэтому эту тему и подняла .... Подсластителей очень много а вот выбрать нужный ...задача...

согласна, что статья рекламная. Но на момент покупки в магазине не было чистой сукралозы, хотя и мужу дала задание найти именно ее, он тоже решил ограничить себя в сладком)))))) И вот выбор был или фит или вообще непонятные составы)))))))) А про сухость , попробую завтра обойтись без заменителя, посмотрю на результат.

Marina Gergert написал:
Если не трудно дайте совет своего подсластителя ,

Я на фирму вообще не смотрю. Пользую все (в готовых напитках-то выбора нет, ну и в гостиницах не всегда выбор есть), но предпочтения такие: Сукралоза - основной. Нет сукралозы - аспартам. Нет аспартама - сахарин. Нет сахарина - стевия.
 

Фая,  согласна с Вами, чем добавлять ''хрензнаетчтозу'', лучше сэкономить на калориях и кусочек шоколадки скушать. А по мне так, и чайная ложка сахара в день не повредит, сколько лет им питались...

Марина Шамало написал:
Я тоже предпочитаю обычный сахар. Ну или совсем перебор- тогда без сахара, а всем этим подсластителям я не доверяю

А для меня это спасение. Я всю жизнь много пью, причем несладкий чай/кофе/какао пить не могу. И раньше выходило  очень много сахара. А с подсластителями просто счастье какое-то, можно пить сколько угодно. 
Ну и всякую там ПепсиМакс и т.п. без сахара на подсластителях тоже очень удобно. 

Ольга Мусина написал:
лучше приучить себя к меду (натуральному конечно).

Вы ошибаетесь. мед примерно так же вреден, как и сахар (процентов 20-50 разницы есть, но меда часто  кладут больше, чем сахара)
Подсластители безвредны.