Полина Тюменцева
12.01.2015 15:50
Собираюсь приобрести эллиптический тренажер. Может, кто-то
пользовался? Помогают ли занятия на эллипсе похудеть?
1
12
Полина Тюменцева
18.12.2014 12:11
Самое обидное, что скинуть мне хотелось бы каких-то 6-8 кг, так как
мой вес в норме. А это труднее, чем тучному человеку скинуть 15 кг.
Обидненько 
4
15
Полина Тюменцева
18.12.2014 11:58
Полина Тюменцева
17.12.2014 11:06
Подсела на мед. Сахар не употребляю, заменила его на мед. Не вредно ли, он содержит много углеводов?
Подсела на мед. Сахар не употребляю, заменила его на мед. Не вредно
ли, он содержит много углеводов?
1
17
Полина Тюменцева
10.12.2014 16:48
Полина Тюменцева
10.12.2014 16:32
Полина Тюменцева
10.12.2014 13:29
Постоянно хочу творога. Ем его раз в неделю (чаще не получается).
Это нормально?
1
3
Полина Тюменцева
09.12.2014 16:33
Полина Тюменцева
07.12.2014 12:39
Полина Тюменцева
04.12.2014 11:26
К счастью, наконец-то добрала до минимума!
Но тренажерный зал никто не отменял )
Но тренажерный зал никто не отменял )
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
282.9
17
21
7.5
6
Куриное филе в кефирном соусе
163
21.3
7.1
3.8
14
Салат с козьим сыром
103.9
9.8
4.2
5.6
13
Интересные блоги
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩
Вчера тренировка ног и 118...
Лучшие рационы
