Блог
Войти
Елена Холина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Холина
03.12.2014 11:28
Разочарование
Всем добрый день! Все диеты, которые я пробовала снижали вес на начальной стадии, а потом всё возвращалось на круги своя(((( Людям, склонным к полноте, всегда нужно следить за своим питанием, т.е. всю жизнь придерживаться определенной диеты...
6
44
Елена Холина
01.12.2014 12:53
Норма энергозатрат
Всем добрый день! Подскажите где настраивать норму энергозатраты ?
8
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Страна дождей
23-08-2025
Худеют за столом?...
Начальство вызывает в Париж в командировку, так чт...
9
56
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
10
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
4
7