База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яблоко с корицей
Лапша
лапша
Блины
Салат свекла
Пирог творожный
Тыква с молоком
Кекс банановый
хлеб вафельный
Уха
Сыр сулугуни
Омега-3
Суп из тыквы
Тыква с медом
Флет Вайт
Псилиум
Салат капустный
курт
Салат капуста
Курица с гречкой
Хлеб ржано-пшеничный
Борщ с печени
Сердце куриное
мерси
Суп на бульоне
соус кунжутный
Салат тыква
Салат морков свек
Салат морк свек
Суп-холодец
Холодец из гов ножек
Кальмар отв
сыр фетакса
Латтэ
Кускус кальмар
Капучино
Желатин мой
Витамин D3
Конина отварная
Бесбармак
Супчик
Энерджи Хлеб с пастой
Энерджи банан
Энерджи Капучино
Энерджи омлет
Энерджи красные ягоды
Овощной суп 15/02/16
Уха с овощами
Хлебцы ржаные
Курица с чечевицей
минтай
кета тушеная
Крылышки туш
Тыква тушеная
Уха 1
Котлеты куриные
Азу
Суп со свеклой
Печень и сердце тушеная (курица)
Суп пюре с кабачком, броколи, морковью
Тыква тушеная
Закваска Простоквашино 1,4 %
Капуста тушеная (МОЯ)
Казеиновый протеин
Протеиновый коктейль
Сывороточный протеин
Вода Сасси 1
Суп пюре из тыквы на мясном бульоне
борщ
Яблоки моченые
ТВОРОГ даннисимо киви яблоко
Печенье овсяное зернышко
Сахорозаменитель
сахорозаменитель
Вода Сасси
Ореховое масло
Хлебцы пшенично-ржаные
Шоколад Dove
Капуста тушеная с морковью и яблоком
Котлета куриная на пару
Семга
Яблоко печеное с корицей
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1