База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яблоко с корицей
Лапша
лапша
Блины
Салат свекла
Пирог творожный
Тыква с молоком
Кекс банановый
хлеб вафельный
Уха
Сыр сулугуни
Омега-3
Суп из тыквы
Тыква с медом
Флет Вайт
Псилиум
Салат капустный
курт
Салат капуста
Курица с гречкой
Хлеб ржано-пшеничный
Борщ с печени
Сердце куриное
мерси
Суп на бульоне
соус кунжутный
Салат тыква
Салат морков свек
Салат морк свек
Суп-холодец
Холодец из гов ножек
Кальмар отв
сыр фетакса
Латтэ
Кускус кальмар
Капучино
Желатин мой
Витамин D3
Конина отварная
Бесбармак
Супчик
Энерджи Хлеб с пастой
Энерджи банан
Энерджи Капучино
Энерджи омлет
Энерджи красные ягоды
Овощной суп 15/02/16
Уха с овощами
Хлебцы ржаные
Курица с чечевицей
минтай
кета тушеная
Крылышки туш
Тыква тушеная
Уха 1
Котлеты куриные
Азу
Суп со свеклой
Печень и сердце тушеная (курица)
Суп пюре с кабачком, броколи, морковью
Тыква тушеная
Закваска Простоквашино 1,4 %
Капуста тушеная (МОЯ)
Казеиновый протеин
Протеиновый коктейль
Сывороточный протеин
Вода Сасси 1
Суп пюре из тыквы на мясном бульоне
борщ
Яблоки моченые
ТВОРОГ даннисимо киви яблоко
Печенье овсяное зернышко
Сахорозаменитель
сахорозаменитель
Вода Сасси
Ореховое масло
Хлебцы пшенично-ржаные
Шоколад Dove
Капуста тушеная с морковью и яблоком
Котлета куриная на пару
Семга
Яблоко печеное с корицей
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
2
0
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
10
129
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
13
71