База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп рыбный (сардины)
Салат свекольный с орехами и черносливом
Сырники
Курица запеченная в духовке
Курица запеченая
Салат зеленый
Окрошка
Оладьи яблочно-морковные
Супчик с чечевицей
Борщ 25.09.19
пшенная каша с картофелем
свекла с черносливом
Салат с тунцом
рагу критское
вермишель отварная
Форшмак
селедочное масло
куриные крылышки под маринадом
Печень в маринаде
яичница с помидорами
запеканка из цветной капусты
Паста из чечевицы с баклажанами
Сырники печеные
Чебуреки с сыром
Гречка с грибами
Творожно-тыквенный дессерт
мясная поджарка
сыр с чесноком
минтай в сметанном соусе
таблетки
Каша гороховая с окорочками
Творожно-яблочный десерт
котлеты картофельно-капустные
каша кукурузная с тыквой
макароны по флотски 27.11.17
Каша Дружба
свекла с орехами и черносливом
куриные тефтели с тыквой
плов 14.11.17
запеканка творожная
оладушки творож
Лепешки овсяно-пшеничные
Запеканка из кабачка
Запеканка из кабачка
солянка капустная
суп тыквенный
Запеканка из цветной капусты
морской язык в кляре
Капуста тушеная с грибами
Морской язык запеченый с овощами
Салат Оливье
Лук жареный
салат овощной (икра)
омлет
котлеты
суп с фрикадельками
каша манная на молоке
Голубцы
Свинина тушеная
пшенка с грибами
Мега-хлеб
Творожное желе
Паштет чечевичный
Овощи запеченые
минтай тушеный
Каша рисовая молочная
куриная грудка фаршированная
Куриный рулет
лепешки кукурузные
тефтели
салат с дайконом
лапша куриная
лапша яичная (макаронные изделия)
Пирог капусный в мультиварке
Хлебцы гречневые
голубцы ленивые
Запеканка овощная
Карась жареный
Йогурт Активия натуральный (домашн)
суп рыбный
Суп с рисом
печенье творожное
чак-чак
дайкон с морковкой
печень трески с творогом
картошка тушеная с овощами
шарлотка 1
пшенная каша с тыквой
гренки
свинина тушеная
кекс творожный
пикша в маринаде
Щи зеленые 24.01.16
суп грибной 21.01.16
яблоки запеченые с черносл
грибы (шампиньоны) отварные
каша рисовая молочн
кабачки фарширован рисом
кальмары с овощ
плюшки
окрошка
Овощнушка
кабачки пассерованные
творожный десерт
Пикша запеченая
печень цыплят тушеная
гречка с грибами 29.04.15
овсяные хлопья запаренные
куриная грудка тушеная
фрукты запеченые
Нуга с орехами и цукатами
оладьи рисовые
гречка с грибами
суп чечевичный
макароны отв 05.04.15
блины с начинкой(лук +морковь)
треска запеченая
сыр с укропом
Творог с орехами
морковь тушен
бигос
Котлеты курин с капустой
творожн запек
творог с укропом
куриная печень тушеная
котлеты морковные
овсянная каша
Оладьи гречневые
салат весенний
компот 23.02.15
сметан-чесн приправа
салат витаминка
котлеты рыбные
рыбный бульон
пюре из чечевицы
Курин желудки тушеные с овощами
куриные желудки отварные
гороховое пюре
сырники 22.02.17
огуречная икра
Лапша с курин фрикадельками
кальмары обжаренн
суп-пюре со шпинатом 11.02.15
картофель запеченый
майонез домаш
4 злака хлопья запаренные
опята маринованные
Печень свиная тушеная
Белковый омлет
оладьи на кефире
Тефтели (мясо+рис)
печенье песочное
рисовая каша с тыквой
творожные плюшки
картофель тушеный
сердце свин. тушоное
Блины 30.01.15
какао с молоком
шницель капустный
запеканка из ячневой каши
Печень говяжья тушеная
кофе заваренный с молоком
свекла с морковкой и сыром
Вареники с капустой
начинка для вареников (капуста)
тесто для вареников
салат типа Мимоза
яйца с зел луком и огурцом
куриные ножки тушеные
фасоль с яйцом
салат из моркови
картофельное пюре
Бискотти
Яичница с помидорами
4 злака каша 14.02.
Хлопья 4 злака
Сыр колбасный копченый
салат с печенью трески 18.01
Салат Семеновна
шоколадно-банановая паста
Пшенная каша на воде
рассольник
гречка
блинчики с творогом
блины на сыворотке
макароны отварные
Капуста тушеная
Тунец
котлеты курин с овощами
борщ 10.01.15
Оливье 08.01.15
пирожки с тыквой (пресное тесто)
салат с печенью трески
скумбрия запеченая в фольге
суп гороховый
запеканка творожная 05.01.15
плов 05.01.15
грудка+кукур
Хлебцы с овсяными отрубями
щи из квашен капусты с картоф
гречневая крупа отварная
сало с зеленью
студень
лепешки ржано-пшеничные
Хлеб вафельный Елизавета
рис отварной на воде
cуп овощной с яйцом
овощи запеченые
салат овощной
Оладушки кукурузные
рассольник с кур фрикад
Сугробики (кабачки, мясо, овощи)
соус для "сугробиков"
салат из кальмаров и овощей
хлебцы цельно-зерновые
мясная шуба
морская капуста сушеная обжар в оливковом масле
Салат витаминный с морской капустой
минтай под маринадом
мус творожный
котлеты куриные
Сырники из творожн массы с изюмом
Сыр "Адыгейский"
Борщ постный 04.03.15
сухари осенние классические
Тунец "Морской котик"
Цветная капуста тушеная с грибами
Ряженка "Домик в деревне" 3,2%
Капуста тушеная с сосисками
Курин лапша с паутинкой
ячневая каша
блины
крем заварной
Салат с творогом 25.10.15
Борщ на курином бульоне 28.01.15
тыква запеченая
запеканка творожно-тыквенная
Говядина тушеная с овощами
Гречка отварная
компот их сухофруктов
Тефтели (курин фарш+рис) 26.02.12
яблоки запеченые
рисовая каша
Суп фасолевый
суфле рыбное
Альфа Д3 0,25 мг
Винегрет 23.10.15
суп из плавленых сырков
кабачки фаршир мясо плюс овощи
Коктейль молочный с бананом
Салат "Пекинка" 21.01.16
майонез
селедка под шубой
Цикорий с молоком без сахара
Интересные блоги
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
106
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Хлебный ржано- гоечневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
1
1
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%