Сегодня ровно 3 месяца как я правильно питаюсь с МЗР.
У многих за 3 месяца результаты ошеломляющие, мне даже немного
стыдно, что у меня все таак медленно. Вот такие результаты: -5 кг,
-3 см грудь, -3 см талия, -2 см талия, -4 см ягодицы (это меня
несказанно радует, т.к. самая проблемная часть), -3 см правое и
левое бедро.
Результаты слабенькие, но главное - они есть. Проблема очевидна -
моя ленивая большая задница не хочет заниматься физкультурой (по
100-200р пресс лишь и приседания (и тут каюсь, упражнения делала
только для того чтобы вместить в рацион вкусняху)).
3 месяца держалась нижней границы калорийности, а это не зеленые
коридоры... Возможно, тут тоже моя ошибка.
В общем, я не сдаюсь. Скоро весна, а это значит велосипед ) тогда,
надеюсь, дело пойдет быстрее.
Всем спасибо за внимание и удачи!