23.01.2015 01:14

МЗР дисциплинирует

С тех пор как я нашла этот чудесный сайт, я стала думать о том, что ем. Любая еда взвешивается и записывается. Иногда это отбивает охоту съесть чего-нибудь лишнего. Раньше не обращала внимание на калорийность употребляемых продуктов. Теперь же вместо шоколадки лучше что-нибудь полезное съем по объему в несколько раз больше и с той же калорийностью.

Людмила 23.01.2015 01:19

Согласна с вами. Появляется осознанность.

Елена Иванова 23.01.2015 07:16

Такая же история, вместо мороженки или шоколадки лучше яблоко или морковку

Марина 23.01.2015 08:07

Да, голову мы стали чаще включать.

Фотина 23.01.2015 08:34

Абсолютно с Вами согласна. Если раньше я могла проглотить конфету и не одну, через полчаса опять хотелось есть, поэтому брала сладкий йогурт или творожок, зажевывала всю эту гремучую смесь бутербродом, то сейчас абсолютно спокойно съем что-нибудь полезное и питательное. И голод долго не мучает и в голове правильные мысли.

Bonney 23.01.2015 09:44

Вообще подсчет калорийности отбивает охоту съесть лишнего... из-за лени в том числе

Ирина 23.01.2015 09:45

Елена, это точно )))