Идеальный завтрак для худеющего.

Запеканка "Воздушная".

   На 2 порции:
1.Очистить от кожицы 1 яблоко и натереть на крупной терке.
2.Соединить 100 г творога 0% + 1 желток + 1/2 ч.л. корицы + 20 г изюма + тертое яблоко.
3.Выложите массу в форму, лучше силиконовую, то есть без масла.
4.Поставить в разогретую духовку до 180 г на 10 минут.

1 порция -97 ккал.

Приятного аппетита!