Марина
26.12.2015 10:19
Мой сегодняшний завтрак.
Много читаю рецептов про тыкву, вкусно. но не всегда
низкокалорийно. У меня тыква очень сладкая. Я ее просто запекаю в
духовке, получается не просто овощ, а сладкое и низкокалорийное
блюдо. К нему ацидофилин ,который всего 50 ккал. Получился завтрак
очень вкусный и полезный.
6
5
Анастасия Боброва
26.12.2015 12:22
А если нежирный творог взбить с небольшим количеством молока и
мёда, а из свежей сладкой тыквы при помощи блендера сделать
пюре, а потом всё это аккуратно выложить слоями в прозрачный бокал,
получится очень вкусный, полезный, лёгкий и
красивый десерт на завтрак!
Наташка
26.12.2015 12:28
я люблю на завтрак творог с мёдом и грецким орехом. А если ещё
добавить банан ммммм 
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
53.6
6.3
1.1
4.5
0
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Лучшие рационы
