Блог
Войти
Юлия Назаренко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Назаренко
28.07.2015 14:55
Всем привет! Подскажите, как расcчитывать калорийность риса в блюде (351ккал на 100г сухого или варе...
Всем привет! Подскажите, как расcчитывать калорийность риса в блюде (351ккал на 100г сухого или вареного)?
3
Юлия Назаренко
27.07.2015 17:10
Всем добрый день! У меня такой вопрос: может ли остановиться вес при `недоборе` калорий?
Всем добрый день! У меня такой вопрос: может ли остановиться вес при "недоборе" калорий?
7
9
Юлия Назаренко
25.07.2015 18:39
Всем привет! Может кто-то подскажет, если употреблять углеводы вечером (в допустимом коридоре калори...
Всем привет! Может кто-то подскажет, если употреблять углеводы вечером (в допустимом коридоре калорийности), возможна ли остановка сброса веса?
6
Юлия Назаренко
24.07.2015 17:35
У кого какие результаты за первую неделю похудения?
У кого какие результаты за первую неделю похудения?
2
5
Юлия Назаренко
24.07.2015 13:44
Может кто-то знает рецепт низкокалорийного чизкейка без выпекания?
Может кто-то знает рецепт низкокалорийного чизкейка без выпекания?
4
Юлия Назаренко
23.07.2015 23:25
Всем привет, с сегодняшнего дня я тоже в Ваших рядах. Нужно сбросить всего 7- 8кг, но самостоятельно...
Всем привет, с сегодняшнего дня я тоже в Ваших рядах. Нужно сбросить всего 7- 8кг, но самостоятельно тяжело. А здесь очень легко просчитывать рацион. Думаю все получится)))
5
7
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
60
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
3
0
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
2
0