13 01 2024 год

И снова здравствуйте  И снова мне нужен этот сайт, чтобы подкорректировать питание и срочно заняться своим здоровьем  Теперь точно знаю, что только строгая самодисциплина мне помогает в решении моих проблем. Решила, что смогу и без МЗР обойтись, на глазок все кушать и тренировать свое тело - ан нет, расслабляюсь и позволяю себе много лишнего. Снова набрала лишние кг и хочу ОЧЕНЬ сильно снова весить 65 кг. В них мне было комфортно