База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша пшеная
Тушеные овощи (заморозка)
Аджапсанда́л (овощи на костре)
Йогурт сладкий 8% жирности
Печень куриная с луком
Творог зерненный Простоквашино 7%
Творог зерненный Савушкин 5%
Творог зерненый "Домик в деревне" 5%
Салат из моркови с йогуртом
Йогурт 2,7% жирности, белый
Уха из скумбрии свежей
Лепешка овсяная
крабовые палочки (снежный краб)
Уха из рыбной консервы
Печень куриная тушеная
Грибы тушеные в сметане (вешенки)
Котлеты по киевски с начинкой из сыра
Салат курица/грибы
Пеленгас жареный
Пеленгас (кефаль)
Отбивные из вешенок
Салат из кальмаров
Корейка в духовке
чудо творожок 4%
Мясо в горшочке с кабачком
Компливит
Салат из моркови с чесноком
Мидии тушеные с луком и помидорами
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6