База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста молодая запечённая 13.05
Запеканка 11.05
Каша пшеничная с овощами 11.05.25
Пирог грудка+ овощи 15.15
Гречка+ нут 01.12
Полба 26.11
Горошница 23.11
Рис бурый и красный 23.11
Сырники
Кабачок тушёный со сливками
Голень запечённая
Бедро куриное запечённое 01.12
Дружба рис пшено
Пшено 10.12
Перловка 01.12
Грудка индейки 12.05
Купаты
Индейка крыло
Пицца на сковороде из лаваша
ХУМУС МОЙ
ГОЛЕНЬ ИНДЕЙКИ ФИЛЕ
КУКУРУЗНАЯ каша
БОРЩЕВАЯ ЗАПРАВКА
БАКЛАЖАНЫ заготовка
Малина крас+черн
СМОРОДИНА с сахаром
КАБАЧКОВАЯ ИКРА без майонеза
Маш
Малина+голубика
Хумус
Тарталья
Сыр голландский Святаево
Каша дружба
Пшено+грудинка
Котлеты печёночные
Котлеты рубленные 08.12
Рис с морковью и луком
Коврижка медовая
Капуста тушёная 23.11
Индейка грудка запечённая 11.05.25
Кабачковая икра моя
Куриная грудка запечённая 01.12
ФАСОЛЬ+КОРЕЙСКАЯ МОРКОВЬ
ПШЕНО+ МОРК+ЛУК
ХЛЕБ ГРЕЧИЧНЫЙ
ОВОЩИ ТУШЕНЫЕ
Курица кари
Сердечки с макаронами
ПОЛБА
Макароны Barilla отарные
Рулет куриный запечённый 25.12 готовый
Рулет куриный запечённый 25.13
Булгур отварной 15.13
Минтай
Свекла Аленка
Горошница
Курица с овощими
Пшённая каша молочная
ОВОЩ
Сердечки
КАША РИСОВАЯ молочная
МОРКОВЬ по корейски
ЧИМ чим для моркови
БАКЛАЖАН по грузински
КОЛБАСА жаренная
витамин д3
МАКАРОНЫ ОТВАРНЫЕ
САЛАТ СВЕКЛА
Лук тушеный
Салат пек+ фасоль
СУП ГРИБНОЙ С СЫРОМ
ЩИ
ГЛУКАМОЛЛЕ
Овощи к рисовой лапше
Салат пекинская капуста
КАША ЯЧНЕВАЯ
ВЕНЕГРЕТ
ИНДЕЙКА ФИЛЕ БЕДРА
Салат крабовый пал+кукуруза+огурец
КАРТОФЕЛЬ отварной
КАПУСТА КВАШЕНАЯ+ЛУК+МАСЛО
КАПУСТА КВАШЕНАЯ
ТВОРОЖНО ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА
ТЫКВА запечённая
РИС БУРЫЙ ОТВАРНОЙ
РИС БУРЫЙ КРУПА
СУП С КОНСЕРВНОЙ
КРЫЛЬЯ ЗАПЕЧЕННЫЕ
КАПУСТА ТУШЕННАЯ
Спагетти отварные Дикси
Спагетти Дикси
СОЧНИ
Рисовая мука
ИНДЕЙКА запечённая бедро
ГРЕЧКА с грибами 15.12
СУП ГОРОХОВЫЙ
СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ+ ЛУК
СОУС сметана
САЛАТ Капуста+морковь+горошек
РИС отварной
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ
ТВОРОЖНИКИ
БОРЩ
ПЕРЛОВКА
КОТЛЕТЫ ИНДЕЙКА+КУРГРУДБ
САЛАТ помидор, огурец
Чечевица отварная
Салат с капустой, огурец, яйцо
Пирог овсянка кефир
КАША овсяная
ТЕФТЕЛИ
ЛЕЧО С ПЕРЦЕВ
ЗАПЕКАНКА
ОВСЯНОБЛИН
РАССОЛЬНИК
ИНДЕЙКА в соусе
ПЕЧЕНЬ КУР
КАБАЧКОВАЯ ИКРА
ГРЕЧКА ПО КУПЕЧЕСКИ
ФАСОЛЬ ПО ТУРЕЦКИ
КУРИНАЯ ГРУДКА
ХЛЕБ РЖАНОЙ
Шарлотка
Винегрет
Салат из какпсты
Крылышки куринные отварныеные
Каша пшенная молочная с тыквой
рис с овощами
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
19
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55