Жители сайта подскажите можно кушая тыкву похудеть, и рецептики если не сложно;)

Жители сайта подскажите можно кушая тыкву похудеть, и рецептики если не сложно Подмигиваю

галюсик 26.12.2014 15:28

Можно все кушать и похудеть, соблюдая КБЖУ.

галюсик 26.12.2014 15:30

Тыква очень полезная, кушайте на здоровье. А с рецептом, надеюсь, девочки помогут.

Мила 26.12.2014 15:48

галюсик, спасибо

26.12.2014 16:26

Можно похудеть и на чипсах с печеньем. Но лучше соблюдать не только калорийность, но и микронутриентами более-менее себя обеспечивать в МЗР

Валентина Керн 26.12.2014 17:11

тыквенный суп с молоком можно приготовить + гренки! очень вкусно

Юлия 26.12.2014 17:15

просто запеките ее в духовке ,можно карамелизировать в сахаре или тыквенные цукаты ( правда очень трудоемкий процесс)

Олеся К 26.12.2014 17:38

Я просто режу на кусочки, присыпаю корицей и все, запекаю в духовке примерно час, съедаю исключительно на ночь грамм 200-300, т.к. именно вечером мне хочется всяких вкусняшек. Для меня это десерт))) поем и больше никакие вредности в голову не лезут))

Мила 26.12.2014 17:40

спасибо

26.12.2014 17:47

Олеся К написал:
исключительно на ночь грамм 200-300

Печеной?

Олеся К 26.12.2014 18:16

med-ved, нет, я сырую взвешиваю, а потом запекаю