с этой программой я недавно начала следить за своим питанием, но то что за 1,5 месяца я сбросила 5 к...

с этой программой я недавно начала следить за своим питанием, но то что за 1,5 месяца я сбросила 5 кг. ОООООООчень рада. сейчас мой вес 79 кг. хоть мой вес кому то покажется еще большим но для меня это большое достижение.

Marina Gergert 23.12.2014 09:28

Хороший результат 5 кг , не каждому дается за такой срок. Поздравляю !!! Хорошо

Алена Журавлева 23.12.2014 10:40

Я с таким же весом и тоже за 1,5 месяца 5,5 сбросила, а теперь не очень получается, график как зубцы у пилы Печально

, но я не опускаю руки( конечно я себя тешу глупыми отговорками, что мне уже 48, и смотрятся мои пропорции не совсем безобразно, и это конец года и на работе выматываешься так что к себе претензий поменьше становится...) но при всем этом, по прежнему веду дневничек, пытаюсь держать баланс, не всегда получается, зато не бросила... Мы все сможем чего хотим!:k:

Ольга 23.12.2014 11:41

Алена Журавлева, Алена, у вас хорошая скорость, и возраст здесь вообще ни при делах, не от лет полнеют, а все же от котлет.

Мила 23.12.2014 13:20

полнеют мне кажется и не от котлет, как в моем случае от булочек и конфет стоит только начать уменьшать их в рационе питания этих "друзей" так сразу начинаешь уменьшаться потихоньку

Мы белые и пушистые 23.12.2014 13:32

Мила написал:
мой вес 79 кг. хоть мой вес кому то покажется еще большим

а кому-то (мне, например) таким желанным С улыбкой

)

Мила 23.12.2014 13:37

Мы белые и пушистые, я вас понимаю, когда я всегда была 60 то это :o

Мы белые и пушистые 23.12.2014 13:40

Мила,

Мила написал:
когда я всегда была

все мы когда-то были поменьше чем чем сейчас С улыбкой

Анастасия 23.12.2014 13:46

Мы белые и пушистые написал:
все мы когда-то были поменьше чем чем сейчас

прямо в яблочко!))) Ваши слова можно распечатать и повесить на холодильник Широкая улыбка

для мотивации так сказать и добавить фото нас поменьше))

Мила 23.12.2014 13:55

Лана Беспечная 23.12.2014 14:02

Рада за вас! Отличный результат. Так держать!

Я Оксана 23.12.2014 15:10

Вы молодец! Поздравляю! Удачи Вам в дальнейшем! Подмигиваю

Алла 123 23.12.2014 15:11

Целых 5 кг. - лассно!!!

Мила 23.12.2014 16:10

Dianka Mikki, сладенькое каюсь есть, но стараюсь его утром есть и после того как на весы положишь и посчитаешь калории как то потихоньку начинаешь ограничивать себя, но еще до цели оооооооооооочень далеко, вот только срыв был у мужа юбилей так потом неделю пришлось в себя приходить

Валентина Керн 25.12.2014 20:51

вы молодец, продолжайте в том же духе. мне удалось за 2 месяца скинуть всего 1,5 кг,но,сама виновата, пытаюсь исправляться! и вам желаю не сходить с правильного пути С улыбкой

Мила 26.12.2014 03:55

Валентина Керн, у меня самой бывают срывы, вот взять вчерашний день целый день на занятиях сессия началась соответственно толком не ела зато вечером оторвалась по полной, хотя понимаю что это не правильно, еще не научилась правильно планировать свой день в плане питания Печально

Валентина Керн 26.12.2014 07:29

Мила, да студентам сложнее всего,денег нет,времени нет Хихикаю

так и живем